高血壓是老年人的常見病、多發(fā)病。老年人高血壓早期癥狀多不明顯，有的僅出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛、記憶力減退、乏力、心悸等癥狀。血壓越高，持續(xù)時(shí)間越久，危害越嚴(yán)重。下面具體來講講老年人高血壓怎么辦？
老年人高血壓要定期監(jiān)測血壓。最好購置一臺(tái)血壓計(jì)，教會(huì)老人和家屬正確測量血壓，剛開始服降壓藥物時(shí)和剛剛調(diào)整降壓藥時(shí)每天測量血壓三次，劑量與血壓調(diào)整到位并平穩(wěn)后，改成每周測三天，每天測兩次。應(yīng)急情況或不舒適時(shí)隨時(shí)測量血壓，以便采取對策。
老年人高血壓應(yīng)注意適當(dāng)休息，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，避免勞累、緊張、激動(dòng)等引起血壓波動(dòng)的因素，保持樂觀的精神，冬季注意防寒保暖，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、氣功等。老年人高血壓還應(yīng)適當(dāng)控制飲食，不可暴飲暴食，戒煙戒酒，少喝濃茶、咖啡等。
老年人高血壓的治療應(yīng)首選基礎(chǔ)降壓藥噻嗪類。以雙氫氯噻嗪最常用，多數(shù)病人應(yīng)用后效果良好，應(yīng)用時(shí)注意補(bǔ)鉀。此外，鈣離子拮抗劑，如硝苯吡啶治療高血壓有顯著療效。降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時(shí)逐漸增加。不要亂用藥及不按時(shí)按量服藥，睡眠前不宜用降壓藥。起床前動(dòng)作要緩慢，防止體位性低血壓。
老年人高血壓是引起腦卒中、冠心病和心、腎功能衰竭的重要危險(xiǎn)因素。因此，對老年人高血壓要積極防治和治療。重視老年人高血壓，正確的防治和治療，可降低腦卒中、心衰、心肌梗塞的發(fā)病率。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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