高血壓病現(xiàn)在是越來越多，大家應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)，積極配合治療。在日常降壓治療的過程中，患者應(yīng)該積極堅(jiān)持正確的原則，這對取得理想的療效具有很大的積極意義。不然的話，沒有正確原則的指導(dǎo)，高血壓患者容易走入治療誤區(qū)，這造成的健康危害是不可忽視的。臨床上，很多高血壓患者是不能取得讓自己滿意的療效的，其中最主要的原因是患者沒有做到綜合治療，這種情況下，高血壓的病情是難以得到有效的遏制的。因此，在治療期間，高血壓患者需要在合理用藥的同時積極發(fā)揮日常保健措施的醫(yī)治作用。
血壓升高的危險會在很多危險因素的作用下發(fā)生，因此患者需要警惕做好自我護(hù)理工作。高血壓患者改變體位動作應(yīng)緩慢，勿猛起猛坐，尤其是老年患者，夜間起床時更要小心，以免出現(xiàn)直立性低血壓引起昏厥。在冬季外出時多穿衣服，特別是從溫暖處到寒冷的地方去時，由于寒冷刺激，交感神經(jīng)興奮性增高—血管收縮—小動脈持續(xù)痙攣—血壓升高，所以應(yīng)引起足夠的重視。每日早上起床及白天進(jìn)行各種運(yùn)動后，要注意補(bǔ)充水分，避免因出汗、呼吸等水分丟失過多，使血液粘稠度增加。
按摩和運(yùn)動都是具有很大的降壓功效的，因此高血壓患者需要重視通過這些措施實(shí)現(xiàn)自我降壓。每天睡覺前溫水泡腳，泡腳后按摩足底、足背至全足，對高血壓患者可起到健腦益智、暢通周身血?dú)獾淖饔谩ｅ憻捝眢w要根據(jù)自身情況適可而止，合理休息，做到勞逸結(jié)合，忌煙酒刺激。體力活動如打太極拳、散步、體操、做家務(wù)等，對高血壓病人大有好處。
通過以上這些方法的合理采用，高血壓的治療是可以得到十分理想的效果的，可見，日常保健措施都是不可缺少的高血壓的醫(yī)治方法，是患者進(jìn)行綜合治療的過程中不可或缺的。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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