妊娠高血壓綜合征（妊高征）一般發(fā)生在妊娠20周以后，發(fā)病率可高達(dá)10%左右，以高血壓、水腫、蛋白尿?yàn)橹饕卣鞯娜焉锊l(fā)癥，是妊娠婦女及圍產(chǎn)兒的主要死亡原因之一。妊娠高血壓綜合征（妊高征）多見(jiàn)于初產(chǎn)婦、多胎妊娠和羊水過(guò)多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。
到目前為止，雖然有關(guān)妊娠高血壓綜合征的病因及發(fā)病機(jī)制（妊高征的病因及發(fā)病機(jī)制）尚不清楚，但合理的膳食營(yíng)養(yǎng)、孕期健康教育和產(chǎn)前檢查，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合征還是有較大幫助的。
在日常生活中預(yù)防妊娠高血壓綜合征應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：
1、通過(guò)控制體重來(lái)預(yù)防妊娠高血壓綜合征：肥胖者妊娠高血壓綜合征的發(fā)病率更高，應(yīng)引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過(guò)多，每周體重增長(zhǎng)過(guò)快都是妊娠高血壓綜合征的危險(xiǎn)因素，因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5kg為宜。
2、通過(guò)加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息來(lái)預(yù)防妊娠高血壓綜合征：減少脂肪過(guò)多的攝入，加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充，因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者，其妊娠高血壓綜合征發(fā)生率增高。此外，妊娠期指導(dǎo)孕婦堅(jiān)持足夠的休息和保持心情愉快，也有助于抑制妊高征的發(fā)展。
3、孕期健康教育，對(duì)妊娠高血壓綜合征的預(yù)防也至關(guān)重要：切實(shí)開展產(chǎn)前檢查，做好孕期保健工作。通過(guò)孕期宣教，使廣大育齡婦女了解妊高征的知識(shí)和對(duì)母兒的危害，促使孕婦自覺(jué)從妊娠早期開始做產(chǎn)前檢查。定期檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，給與治療及糾正，從而減少本病的發(fā)生和阻止其發(fā)展。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）
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