血壓的變化有什么規(guī)律？對于高血壓患者來說，如果能夠掌握血壓在一天中的變化情況，對于高血壓癥狀的出現(xiàn)和控制血壓的平穩(wěn)也是非常有幫助的，那么在一天當中，人的血壓會出現(xiàn)怎樣的變化呢？下面就讓我們一起來了解一下。
出現(xiàn)高血壓的癥狀對患者造成的傷害就是影響心、腦、腎等靶器官的形態(tài)和功能。要減少高血壓對患者的靶器官的損害，就要盡量減少血壓的上下波動，使血壓在興奮、外界刺激等因素作用下保持相對穩(wěn)定狀態(tài)。如果用藥科學，用藥時間合理，就能讓藥物在血壓最高的時候發(fā)揮最大的降壓效應。
生理狀態(tài)下血壓有節(jié)律性的變化。典型血壓的節(jié)律變化呈“雙峰一谷”，即清晨醒后血壓逐漸升高，在上午8 點到10 點左右出現(xiàn)第1 個高峰，此后血壓趨于平穩(wěn)，下午3 點到5 點左右出現(xiàn)第2 個高峰；夜間進入睡眠后，血壓逐漸下降，夜間3 點到4 點降至最低。以上所說是一般規(guī)律，實際上每個人的血壓波動都有其個性。
有的人清晨起床血壓特別高,有的人卻是傍晚高。一般來說,白天的血壓比夜間的血壓高，這樣的血壓曲線被稱之為杓型血壓。說得更精確一些，杓型血壓指夜間血壓比白天血壓下降10 %～20 %。如果夜間血壓下降不足10 %為非杓型；如果夜間血壓不下降反而上升則是反杓型；夜間血壓下降如果超過20 %為極度杓型。高血壓患者非杓型較多，老年患者極度杓型的比例也較高。
所以高血壓患者要學會自己量血壓，通過在一天各個時段的測量來評估自己的血壓，以便根據(jù)血壓的不同種類有針對性的選擇用藥。
血壓的變化有什么規(guī)律？通過以上內(nèi)容的介紹希望大家對血壓在一天中出現(xiàn)的情況有所了解，希望幫助高血壓患者養(yǎng)成良好的生活習慣對保持血壓平穩(wěn)也是有積極作用的。（實習編輯：周娜娜）
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