心理治療方法對于兒童來說,有時比飲食和藥物治療更見效。因為兒童的心理正處于調(diào)整適應(yīng)階段,通過有效的心理調(diào)整,完全可以改變兒童的不良飲食習(xí)慣。
兒童肥胖的心理治療,可采用以下方法:
* 進行肥胖病知識的教育,通過舉辦兒童夏令營等形式,請有關(guān)專家講解肥胖病的知識,提高兒童對肥胖病產(chǎn)生后果的認識,使兒童能夠自覺自愿地接受減肥治療。
* 教會孩子科學(xué)的飲食習(xí)慣,告訴孩子不要過快地進食,實行定點定時進餐,減少零食。
* 鼓勵孩子多參加運動,教育孩子不要進食后就睡覺,不要在看電視時進餐,進食后要適當(dāng)活動。
* 鼓勵孩子克服自卑心理,有時由于身體肥胖經(jīng)常受到同伴的譏諷,此時應(yīng)鼓勵孩子面對現(xiàn)實,積極主動地參與減肥。一旦有效就應(yīng)鼓勵他們堅持下去。(實習(xí)編輯:楊薇)
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