一位母親怎么也不讓4歲的兒子看電視。原因是，兒子體質(zhì)原本不好，又經(jīng)?？措娨?，看得眼睛都發(fā)藍(lán)了。結(jié)果，孩子又哭又鬧，甚至把以往挑食偏食的進(jìn)餐變?yōu)榫芙^進(jìn)餐以示抗議。而他的眼睛更加發(fā)藍(lán)。
這里所說(shuō)的“藍(lán)眼睛”，是指在正常自然光度下，眼睛鞏膜(即俗語(yǔ)中的“眼白”)至淺藍(lán)色。其實(shí)。這種鞏膜發(fā)藍(lán)，并非看電視所引起，而是缺鐵性貧血的早期信號(hào)。
為什么缺鐵性貧血會(huì)使孩于鞏膜發(fā)藍(lán)呢?這要從人的生理上說(shuō)起。因?yàn)?，人的鞏膜是由膠原組織組成，而體內(nèi)的鐵元素又是合成膠原時(shí)的重要輔助因子。如果體內(nèi)缺鐵，肢原合成不足，鞏膜就變薄，無(wú)法有效遮掩眼球內(nèi)棕黑色的脈絡(luò)膜，在自然陽(yáng)光下看上去，就至淺藍(lán)色了。有研究表明，亞裔兒童眼鞏膜本應(yīng)至灰白色，如果發(fā)藍(lán)，即可從貧血考慮。因?yàn)椋瑑和氀緫?yīng)具備的皮膚黏膜蒼白現(xiàn)象，往往遲于眼鞏膜發(fā)藍(lán)出現(xiàn)。所以，及早正確治療“藍(lán)眼睛”，是防治兒童缺鐵性貧血的關(guān)鍵。
對(duì)“藍(lán)眼睛”孩子，最重要的是糾正其缺鐵性貧血。家長(zhǎng)可在醫(yī)生指導(dǎo)下、給孩子服用一些補(bǔ)鐵藥物，如硫酸亞鐵糖漿等，但更重要的是在飲食中補(bǔ)鐵。一般說(shuō)來(lái)，積極心理誘導(dǎo)、更換和擴(kuò)大食譜、及時(shí)矯治這類(lèi)孩子常見(jiàn)的偏食和挑食極為重要。而富含鐵質(zhì)的食物，如精肉、蛋婁、動(dòng)物血、海產(chǎn)品、豆制品，牛奶、綠葉蔬菜等，應(yīng)是他們常見(jiàn)的桌上餐。另外，中醫(yī)治療缺鐵性貧血的食療方法，也可更換選用：
(1)取雞肝一具，洗凈切碎，大米150克，豆豉20克，煮粥常服。
(2)取桑椹(桑果)30克，煎至藥爛，去渣留汁、下剝殼雞蛋一個(gè)，煮熟連湯帶蛋服用。
(3)取胡蘿卜—250克。燉仔雞服。
(4)取核桃、花生仁、，黑芝麻等量，碾為細(xì)末，取其過(guò)篩粉10克，調(diào)在牛奶中服用。
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