“終于放假了！”上小學(xué)四年級(jí)的彤彤開心極了，暑假在她的企盼下終于“姍姍來臨”了，她早已經(jīng)打好了自己的小算盤，要大吃、昏睡、狂玩一把。據(jù)了解，目前我市的中小學(xué)已經(jīng)考試完畢，像彤彤一樣有這種想法的學(xué)生還真不少。有關(guān)專家指出，暑假過度放松對(duì)孩子并不好，家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)孩子健康度假。
黑白顛倒暴飲暴食
晚上9點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床，是不少學(xué)生平時(shí)的作息時(shí)間，但到了暑假，這個(gè)作息時(shí)間被打破了。孩子們晚上通?？措娨曇绞欢c(diǎn)，第二天十點(diǎn)多了還賴在床上不起來。晨昏顛倒，作息時(shí)間無規(guī)律是“暑假綜合征”的主要表現(xiàn)。除了睡覺外，暑假里孩子們的飲食規(guī)律也亂了，平日里的一日三餐縮成了一日一餐或變成了一日多餐，再加上盛夏酷熱難耐，渴了就喝冰水，吃冰西瓜，暴飲暴食導(dǎo)致兒童胃腸病、咽喉炎等病癥的增多。
忽視安全胡亂穿衣
假期，忙著上班的家長(zhǎng)對(duì)孩子的安全問題也很擔(dān)憂，對(duì)于一部分獨(dú)自在家過假期的孩子來說，忽視安全成為“暑期綜合征”的重要內(nèi)容。據(jù)記者從我市幾家大醫(yī)院了解的情況看，每年暑假期間，摔傷、燙傷等意外受傷的孩子都要明顯增多。
最近在大街上，一些穿著“個(gè)性”衣服的小孩越來越多，許多孩子還打扮得很成人化，失去了少年的天真與可愛。上初二的姍姍告訴記者，平時(shí)學(xué)校要求很嚴(yán)格，稍微個(gè)性點(diǎn)的奇裝異服在學(xué)校都不能穿，只有趁著暑假趕緊“展示”了。
家長(zhǎng)正確引導(dǎo)是關(guān)鍵
對(duì)此專家指出，對(duì)于尚未具備自我約束能力的學(xué)生來說，如何引導(dǎo)他們度假尤為重要。不少家長(zhǎng)都有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：孩子平時(shí)學(xué)習(xí)辛苦，放假了就由著他們盡情地玩，想干什么都可以。還有一些家長(zhǎng)通宵打麻將、看錄像，孩子作息自然無法規(guī)律。因此專家建議，家長(zhǎng)一定要從自身做起，讓孩子在假期勞逸結(jié)合，看看課外書籍，適當(dāng)預(yù)習(xí)下學(xué)期的課程，堅(jiān)持正常的作息和生活習(xí)慣，精力充沛地投入新的學(xué)年。（記者王曉英實(shí)習(xí)生周相君）
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