孩子不愛(ài)吃飯，而且偏食，常使父母發(fā)愁，為此他們絞盡腦汁，干方百計(jì)地強(qiáng)迫孩子多吃。有的孩子吃一口飯必須講一個(gè)故事，常常是故事講完了，飯還沒(méi)吃完；有的孩子邊吃邊玩，滿地亂跑，父母?jìng)兏F追不舍，抓住時(shí)機(jī)，趁其不備，塞進(jìn)一口飯；有的孩子白天不好好吃飯，母親便在晚上哄孩子睡覺(jué)時(shí)，趁孩子睡眠朦朧，喂上一瓶奶；有的父母以增加零食來(lái)作為對(duì)孩子不吃飯的補(bǔ)救。這些做法能改善孩子的食欲嗎?答案是否定的。這樣做的結(jié)果，常常加重孩子對(duì)吃飯的反感，把吃飯視為一種負(fù)擔(dān)，是一種痛苦。那么怎樣才能糾正孩子的不愛(ài)吃飯和偏食呢?
首先，從小就要正確地科學(xué)地喂養(yǎng)，及時(shí)斷奶。一般母乳喂養(yǎng)兒4、5個(gè)月就該開(kāi)始添加副食，牛奶喂養(yǎng)兒應(yīng)該更提早些。只有這樣才能順利地完成從吸吮到咀嚼，從流食到固體食物的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)味覺(jué)的發(fā)展，使孩子從小具有正常良好的食欲。其次，父母不能因?yàn)閻?ài)孩子，就遷就孩子，任孩子隨心所欲地大吃甜食、冷飲等各種零食，以致干擾孩子正常吃飯。食欲不振、偏食的原因是綜合且復(fù)雜的，但以心理因素的影響居大。所以父母不宜對(duì)孩子吃飯表現(xiàn)出過(guò)分的關(guān)心，這常常會(huì)引起孩子的反感，更不宜在飯桌上喋喋不休地教孩子多吃。吃飯就是吃飯，應(yīng)該在愉快、和睦的氣氛中進(jìn)行，讓孩子充分體驗(yàn)到甘美飯菜的味道。
總之，父母要堅(jiān)持讓孩子定時(shí)吃飯，不要用零食打亂孩子的飽餓規(guī)律，讓孩子也“享受”一下饑餓的滋味，那么就不會(huì)有那么多的父母為孩子不吃飯、偏食而擔(dān)憂了。
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