小孩子經(jīng)常會(huì)跑跑跳跳，皮膚受到損傷也是正常不過的事情了，但是寶寶運(yùn)動(dòng)損傷了之后會(huì)讓寶寶大哭不已，甚至也會(huì)讓當(dāng)父母的非常的心疼，在寶寶運(yùn)動(dòng)損傷的第一時(shí)間之內(nèi)掌握好具體的處理方式是很重要的，因?yàn)橹挥刑幚砗貌挪粫?huì)留下后遺癥，那么寶寶運(yùn)動(dòng)損傷如何進(jìn)行處理呢？
一般小孩運(yùn)動(dòng)外傷會(huì)產(chǎn)生“疼痛郁悶”等癥狀需要去傷解郁，現(xiàn)代人由于工作壓力大、活動(dòng)少，難免有頸部酸痛、肩膀酸痛、背痛、膝痛等“這里痛、哪里痛” 的情形，許多中藥由于具有“抗凝血”的作用，對于“疼痛”的確有一定程度的幫助，中醫(yī)臨床上治療運(yùn)動(dòng)損傷需根據(jù)“病人體質(zhì)”、“疼痛部位”與“臨床癥狀” 來處方用藥，常見的類型有：
1、血瘀型：受傷的部位、疼痛反復(fù)發(fā)作，疼痛的性質(zhì)猶如“針刺”一般，稍微一動(dòng)及疼痛加劇，舌質(zhì)呈現(xiàn)“瘀紫”顏色，這種血瘀型“疼痛”可以用血府逐瘀湯、正骨紫金丹等中藥來治療，常用的單味中藥有當(dāng)歸尾、川芎、赤芍、紅花、桃仁等。
2、濕重型：運(yùn)動(dòng)損傷部位的疼痛并不明顯，平時(shí)不會(huì)酸痛，只要下雨天、臺風(fēng)天等濕氣一大，就酸痛發(fā)作，并且平時(shí)容易四肢倦怠、胸悶、大便不成形，酸痛的性質(zhì)屬于悶重型，這是屬于中醫(yī)的“濕性”酸痛，可以用石膏、滑石、防己、桂枝、杏仁、通草等具有“去濕”作用的中藥來治療。
3、肝火型：平時(shí)就會(huì)酸痛，伴有口干、口苦、大便偏硬、常有心煩、睡不著的情形，如果生氣、動(dòng)怒，酸痛則加劇，這種屬于“肝火”酸痛可以用柴胡清肝湯或柴胡、石膏、知母、連翹、生地、黃芩等中藥來治療。
4、腎虛型：平時(shí)就容易腰酸背痛，年齡大一點(diǎn)，“疼痛”的“歷史”也比較長，并伴有頻尿、四肢不溫、容易疲倦的癥狀，這種體質(zhì)則不可以再過度使用“活血化瘀”的中藥，而需要使用山茱萸、五味子、澤瀉、桂枝、附子等具有“溫腎陽”作用的中藥來治療。
除了靠醫(yī)師之外，自己該如何“呵護(hù)”運(yùn)動(dòng)損傷呢?有幾個(gè)原則不妨參考之：
1、如果損傷嚴(yán)重、伴有紅腫時(shí)，除了適當(dāng)?shù)睦浞笸?，更?yīng)讓酸痛處徹底休息。
2、如果損傷已經(jīng)有一陣子、沒有紅腫的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)臒岱笏嵬刺帲⑶叶嘧髋聿?，加速酸痛處血液循環(huán)。
3、如果自己已經(jīng)有“疼痛”等癥狀，應(yīng)減少吃冰、喝涼水以及吃涼性食物(例如：瓜類、香蕉、竹筍)。
年輕人天生好動(dòng)、難免運(yùn)動(dòng)損傷，問題是如果運(yùn)動(dòng)損傷，可千萬別一律活血化瘀。
寶寶運(yùn)動(dòng)損傷就需要及時(shí)的處理好，一旦處理的不到位，甚至哪里處理的不好是很容易造成一些后遺癥的，甚至給寶寶的皮膚也會(huì)留下一定的疤痕的，因此要讓家長正確的對待這樣的事情，一旦自己的寶寶運(yùn)動(dòng)收到損傷了就需要采取正確的處理方式。
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