青少年正處在身體的生長發(fā)育期，但是由于各種繁重的學(xué)習(xí)壓力等因素造成了青少年癲癇病人的人數(shù)呈現(xiàn)上升的趨勢，因此，有效地控制青少年癲癇的發(fā)作，降低疾病帶來的副作用，使青少年患者過上普通人的生活，是每個青少年癲癇患者及其家長的迫切愿望。
了解到這點，患者們應(yīng)努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和醫(yī)生及時了解病情，多和其他患者交流康復(fù)經(jīng)驗，盡量控制情緒，盡量保持心情平靜。
青少年患者多做些有益的運動，可以緩解疲勞，放松精神，癲癇發(fā)作就是腦部神經(jīng)放電造成，運動恰好也是一種放松心情，休息大腦的休息好方法，但是避免一些登高，游泳，騎車等有危害的運動。
青少年癲癇患者要有一個規(guī)律的生活習(xí)慣，建立良好的生活制度，要避免過度的勞累和緊張，可以適當?shù)膹氖乱恍┹p體力勞動，要避免從事高空作業(yè)和精神高度緊張的工作，比如：開車、游泳、登山等等，要避開危險的場所和危險品，晚上最好不要單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等。
青少年癲癇患者的飲食方面，應(yīng)避免辛辣刺激的食物，戒煙酒避免過飽，多食豆制品、新鮮水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物。
控制飲水，間腦是人體水液調(diào)節(jié)中樞，大量液體進入體內(nèi)，會增加間腦的負擔。從而誘發(fā)癲癇，而且有些青少年癲癇患者往往在憋尿的過程中，突然發(fā)病，這是因為過量飲水后造成膀胱過度充盈，從而產(chǎn)生較強的電沖動，誘發(fā)神經(jīng)元異常放電所致。
對患兒的飲食起居家長更要詳細照料，盡量避免一切誘發(fā)癲癇病發(fā)作的因素，特別是減少各種感染引起的發(fā)熱。當患兒體溫超過38℃時，常易引起熱性驚厥，誘發(fā)癲癇病發(fā)作。
而腸道感染、吐泄會使患兒體液大量丟失，水、電解質(zhì)平衡紊亂，誘發(fā)癲癇，當患兒一旦出現(xiàn)高熱時，一定要積極就醫(yī)治療，采取降溫措施。保證避免更加嚴重的情況發(fā)生。
青少年癲癇患者處于生長發(fā)育旺盛，應(yīng)給予高熱量、高維生素、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，平時多飲溫開水，保持呼吸道黏膜濕潤。
如果癲癇發(fā)作持續(xù)、意識不清、呼吸道分泌物增多，應(yīng)及時吸痰，清除口腔內(nèi)分泌物，防止吸入性肺炎及窒息的發(fā)生，癲癇患者應(yīng)避免過度勞累和緊張，避免精神刺激、壓力，以防誘發(fā)和惡化。
家庭要幫助青春期癲癇患兒樹立治療信心：患兒在得病后多會產(chǎn)生自卑、壓抑的情緒，所以家長們首要做的就是讓孩子了解自己的病情，明白自己患病的事實，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
如何提高青少年癲癇病人的生活質(zhì)量：家長也應(yīng)該向孩子傳授一定的癲癇護理知識，讓孩子也了解下自己的疾病，發(fā)作的時候如何簡單的處理并尋求他人幫助，總之，作為家長，就應(yīng)該在癲癇治療 過程中起到主導(dǎo)作用，為癲癇患兒的康復(fù)奉獻自己一份應(yīng)有的力量。（實習(xí)編輯：小鹿）
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