1.保持患部干爽
2.換牙刷，以免牙刷上的病毒殘留，造成
多重皰疹
3.勿將牙刷置于浴室
4.使用小條牙膏，以免牙膏的開(kāi)口有細(xì)菌殘留
5.在傷口涂上凡士林，但切忌用手直接涂抹，應(yīng)以棉花棒沾入凡士林
6.使用鋅水溶液，可加速?gòu)?fù)原
7.補(bǔ)充離胺酸，唯需經(jīng)醫(yī)師同意
8.檢視生活習(xí)慣，生活作習(xí)應(yīng)力求正常
9.冰敷，可減輕發(fā)炎
10.以含酚的成藥緩解患部
11.防日曬風(fēng)吹，保護(hù)嘴唇避免受傷害
12.避免含豐富精胺酸的食物，如例克力、可樂(lè)、豌豆、榖類(lèi)麥片、花生、明膠、腰果、 啤酒等
13.緊張情緒及高度壓力可能引起單純皰疹復(fù)發(fā)，應(yīng)學(xué)習(xí)一個(gè)彼此照應(yīng)關(guān)懷的人際關(guān)系， 并控制自己的情緒，以健康積極的態(tài)度面對(duì)，比較能克服癥狀
14.放松心情
15.運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)
16.不必因?yàn)榇桨捳疃X(jué)得沮喪，這和長(zhǎng)青春痘一樣，沒(méi)什么大不了的（實(shí)習(xí)編輯：小雨）
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