眼睛是心靈的窗口，眼睛對我們來說是必不可少的器官之一，長期的不良習(xí)慣造成了眼部的不適或者會(huì)產(chǎn)生很多疾病。所以我們一定要重視起來，今天小編就來給大家詳細(xì)的介紹關(guān)于眼部的一些按摩方法吧!

　　

　　眼部按摩去除浮腫

　　眼睛在美容上有三最：美容美顏?zhàn)钚柚匾暤牟课?臉部最早的皺紋，魚尾紋;

　　臉部皮膚最早的松弛老化，眼袋和黑眼圈。為什么歲月總是先侵蝕我們的眼睛。

　　我們有能怎樣與歲月做斗爭，多保留一分美好?我們一起來撫平歲月的痕跡。

　　從生理上來看，我們的眼睛是脆弱的。那里皮膚很薄，僅有臉頰皮膚厚度的1/4。

　　皮脂腺與汗腺分布很少，同時(shí)也缺乏豐厚的肌肉層，只有一層薄薄的環(huán)狀形肌肉。

　　如此脆弱的器官卻是五官中最忙碌最活躍的：它每天不但要完成約10000次的眨眼，還要頻繁參與微笑、瞥眼、皺眉等活動(dòng)。

　　同時(shí)眼周下沿分布了許多重要的淋巴結(jié)，一旦淋巴循環(huán)不良就會(huì)在該部位形成廢物及廢水堆積。

　　進(jìn)而導(dǎo)致皮膚組織松散，皮膚質(zhì)地粗糙。如果你再有一些不太好的習(xí)慣。

　　如常瞇眼看東西，說話表情過于豐富，眼部常帶有殘留化妝品，及化妝或卸妝時(shí)經(jīng)常過分拉扯眼部肌膚。

　　這一切導(dǎo)致的后果是：浮腫、黑眼圈、小皺紋及眼袋。讓我們逐一地了解它們的成因，然后給你對付它們的方法。

　　如果幸運(yùn)的你還沒遇到這些問題，那你更要仔細(xì)地閱讀，因?yàn)椴还苁裁词虑?，防患于未然總是最有效的?/p>

　　浮腫，這是我們常遇到的問題，即使年輕也是無法遠(yuǎn)離浮腫的眼皮。

　　導(dǎo)致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多。

　　除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。

　　其次患上腎病也會(huì)使眼睛浮腫。

　　但一般來說，此類人除了眼部會(huì)無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會(huì)變得比正常人浮腫。

　　這需要到醫(yī)院做徹底的檢查與治療。

　　食物的過敏反應(yīng)、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等，也會(huì)引起嚴(yán)重的眼部浮腫。

　　假如此類病癥沒有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì)變成永久性的。

　　因?yàn)槊慨?dāng)過敏反應(yīng)造成眼部浮腫時(shí)，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。

　　浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì)變得愈加松浮。

　　所以如果你懷疑是過敏的話，愈快采取行動(dòng)控制住愈好，決不可掉以輕心。

　　如果你不是因?yàn)橐陨显驅(qū)е卵劬Ω∧[的話，便可能是由于飲食和不規(guī)則的飲水習(xí)慣造成的。

　　你的晚餐是否經(jīng)常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽。

　　使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。

　　當(dāng)你入睡后過多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分。

　　若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。

　　由于睡覺時(shí)體液集中在眼部造成的輕微浮腫。

　　一旦起床走動(dòng)這部分液體就會(huì)從臉部排出，大約一兩個(gè)小時(shí)之后便會(huì)自動(dòng)消失。

　　終結(jié)浮腫

　　如果你是由于飲食飲水不當(dāng)產(chǎn)生的眼睛浮腫，你則可按照以下的方法將其消除。

　　冰敷

　　買一個(gè)充滿液態(tài)膠的面罩(臉部冰敷袋)。

　　先冰凍，然后在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分鐘。

　　也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫的。

　　喝剩的茶包敷眼的方法，據(jù)說這是電眼妙方。

　　飲水

　　為了使身體保持潤澤，我們每天要喝六至八杯的水。

　　合理的安排應(yīng)當(dāng)是：分別在早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯。

　　最好盡量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。

　　清口

　　口味淡的飯菜不會(huì)叫你挨餓，適當(dāng)調(diào)整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物。

　　這會(huì)為你的健康帶來很多好處。如果常在經(jīng)期前出現(xiàn)眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量。

　　黑眼圈眼部按摩

　　黑眼圈-它的存在著實(shí)給一些注重顏面的女性帶來莫大的困擾。

　　黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈。

　　血管性的黑眼圈是由于靜脈的循環(huán)不佳，產(chǎn)生血液滯留現(xiàn)象。

　　靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現(xiàn)出較深暗的血色，眼睛周圍的表皮較薄，所以暗色會(huì)泛現(xiàn)于眼睛周圍的皮膚上。這種黑眼圈往往跟體質(zhì)有關(guān)。

　　過敏性的黑眼圈常易出現(xiàn)在過敏性體質(zhì)的人臉上。

　　例如過敏性鼻炎和過敏性鼻竇炎的患者，鼻腔及鼻黏膜長期充脹水腫，壓迫下眼皮內(nèi)的靜脈，導(dǎo)致血液回流受到阻礙，在下眼皮呈現(xiàn)紫暗色的眼圈。

　　黑色素性的黑眼圈最常見的是先天性的家族遺傳。

　　黑色素沉淀引起皮膚著色，色素沉淀于表皮下層及真皮上層的位置，讓眼圈整個(gè)泛黑灰色。

　　歸咎其原因乃為染色體的顯現(xiàn)遺傳，而且在稚齡時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)眼圈泛黑的外征。

　　在病理分析時(shí)確實(shí)發(fā)現(xiàn)黑色素顆粒在基底層及上真皮層都有明顯的增加。

　　疲勞性的黑眼圈是屬于后天的暫時(shí)性黑眼圈，多是由于不正常的生活習(xí)慣造成的。

　　如經(jīng)常睡眠不足、吸煙或被動(dòng)吸煙、白天涂抹很重的眼影晚上卸妝又不徹底等多種我們都已熟知的原因。

　　此外，睡眠過多和睡覺時(shí)枕頭過低也都會(huì)形成黑眼圈。有時(shí)當(dāng)情緒不穩(wěn)定，心情欠佳、感到沮喪，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。

　　清除黑眼圈

　　血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時(shí)會(huì)更為明顯。

　　保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì)有幫助。

　　如果是黑色素沉淀和過敏導(dǎo)致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理。

　　這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會(huì)淡化的。

　　而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實(shí)際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。

　　對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：

　　安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。

　　 應(yīng)盡量避免過度的搓揉眼部。

　　喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。

　　當(dāng)您起床時(shí)黑眼圈太過嚴(yán)重時(shí)，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。

　　此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時(shí)消除黑眼圈的好幫手。

　　進(jìn)行一些耗氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，吸取新鮮空氣。

　　配合適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M(jìn)眼部血液循環(huán)，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。

　　以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴(yán)重處，要多重復(fù)數(shù)次。

　　按摩太陽穴以舒緩及松弛眼部的肌肉，擠出適量的護(hù)膚品點(diǎn)按眼部，使用保濕類的眼部護(hù)膚品可由眼尾涂抹至眼頭;而收緊類型的產(chǎn)品則由眼頭涂抹至眼尾。

　　眼部皺紋眼部按摩

　　眼皺紋絕對是揭露女性芳齡并將之公告天下的叛徒。

　　眼部皺紋的形成主要是因?yàn)楸砥そM織干燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補(bǔ)充不足而變細(xì)，失去網(wǎng)狀支撐力。

　　除此之外，如果皮脂腺的機(jī)能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質(zhì)層的水分就會(huì)容易流失，使肌膚變得干燥。

　　對眨動(dòng)次數(shù)一天高達(dá)一萬次的眼部，更容易因此產(chǎn)生小細(xì)紋。同時(shí)，過多的紫外線照射也會(huì)促生眼皺紋。

　　扶平眼皺紋

　　我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現(xiàn)的時(shí)間延遲。

　　預(yù)防魚尾紋首先要改掉一些瞇眼、不停眨眼的不良習(xí)慣，同時(shí)在烈日強(qiáng)光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的。

　　多做眼部的按摩，用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，順著上下眼蓋繞成一圓圈，重復(fù)做六次。

　　每次在清潔肌膚后要涂上滋潤眼霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理。土法也有用一個(gè)蛋黃加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺的。

　　如果對眼部出現(xiàn)的小問題不加注意，不久就會(huì)生成令你看上去衰老十歲的眼袋。

　　眼袋會(huì)隨著年齡的增長愈加明顯。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象。

　　如再不嚴(yán)加控制任其進(jìn)一步老化，皮膚與皮下組織脫離，導(dǎo)致眼眶內(nèi)較多的脂肪組織膨出脹，使下瞼臃腫，就產(chǎn)生了眼袋和眼皮下垂。

　　此外，腎臟有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會(huì)造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現(xiàn)象很容易使人顯得蒼老憔悴。

　　拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動(dòng)至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個(gè)來回。

　　繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。

　　揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側(cè)眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內(nèi)到外。

　　魚尾紋深者可多做此動(dòng)作。(每周2-3次，每次3-5分鐘)