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　　《素問·靈蘭秘典論》中提到：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”所謂州都之官，即是負責(zé)一州首府的官員，而津液即為尿液。這句話的意思就是膀胱為人體儲尿之器官，其與腎共同協(xié)作，通過氣化作用將尿液排出體外。作為六腑之一，膀胱與腎互為表里，共同調(diào)節(jié)人體的水液代謝，本文以膀胱為主體論述其津液貯存及氣化外排之職。

　　膀胱者，州都之官

　　作為人體的儲尿器官，膀胱位于小腹部，上有輸尿管與腎相通，后端開口與尿道相通。膀胱與腎共同主持和調(diào)節(jié)人體的水液代謝。其實在內(nèi)經(jīng)中，膀胱并不等同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的膀胱這一單一的器官，其更多地是強調(diào)其功能。

　　現(xiàn)實生活中很多人出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁等情況，我們都知道這是因為腎不好。我們常把腎臟稱為水臟，其具有主持和調(diào)節(jié)人體水液代謝的功能。腎有司開闔的作用，而開闔即為膀胱之功能，開，則水液得以排出；闔，則機體需要的水液得以在體內(nèi)潴留，開闔有度，完成體內(nèi)尿液的正常排泄。

　　《靈樞·本輸》：“腎合膀胱，膀胱者，津液之府也。”五臟之腎與六腑之膀胱互為表里，津液藏于膀胱，腎與膀胱對應(yīng)五行中的水，所以其功能也與人體之中的水液相關(guān)。膀胱的排尿功能要依賴于腎的氣化作用，如果腎的氣化功能失常便會導(dǎo)致膀胱開合失司，從而形成小便不利等。另外，腎通過其“氣化”功能將富于營養(yǎng)的津液輸布全身，并將體內(nèi)濁液排出體外，完成機體的水液代謝過程。

　　何謂津液?

　　水谷精微化為津液，起滋潤濡養(yǎng)之功。《靈樞決氣》說：“腠理發(fā)泄，汗出溱溱，是謂津。何為液?谷入氣滿，淖澤注于骨，骨屬屈伸，瀉澤，補益腦髓，皮膚潤澤，是謂液。”津液是津與液的合稱，皆來源于水谷精微。我們一般講質(zhì)地清、稀、流動性大、可滲入血脈內(nèi)，起滋潤作用的稱為津，將質(zhì)地濃、稠、流動性小、灌注于臟腑及腦髓內(nèi)，起濡養(yǎng)作用的稱之為液。

　　津液充盈，機體才能健康

　　中醫(yī)“五臟化液”理論提到，汗為心之液，涕為肺之液，涎為脾之液，淚為肝之液，唾為腎之液，無論是那種類型的體液均為津液，其包括各臟腑、形體、官竅中的液體及相應(yīng)的分泌物，當然也包括本文提及的尿液。津液是機體維持正常生命活動的保證，其為各種生活活動提供營養(yǎng)和水分。

　　何謂氣化?

　　津液藏焉，氣化則能出矣，人體要維持體液平衡，必須有排有進，而津液的排出，絕大部分是以尿液的形式。津液藏于膀胱，外排則要依靠整個機體的氣化功能?！毒霸廊珪氛f：“夫人之有生，無非受天地之氣化耳。”所謂氣化，通常表示生理性的氣機運行變化，具體而言，即為精、氣、血、津液各自的新陳代謝及其相互轉(zhuǎn)化。其與各臟腑的功能、氣血的輸布，經(jīng)絡(luò)的流注等密切相關(guān)，而五臟六腑、經(jīng)絡(luò)又環(huán)環(huán)相扣，故氣化存于臟腑、經(jīng)絡(luò)的各種機能之中。

　　臟腑經(jīng)絡(luò)，皆有氣化

　　脾胃，倉廩之官，五味出焉，主機體之受納運化，皆需氣化之功，為人體氣化之樞紐。肝膽，肝者，將軍之官，謀慮出焉；膽者，中正之官，決斷出焉，主機體疏泄消化，亦得益氣化之功?！额愖C治裁·卷之二》里說道：“肺為氣之主，腎為氣之根，肺主出氣，腎主納氣，陰陽相交，呼吸乃和”，此亦為氣化。

　　申時，膀胱當令，宜適量飲水以助排泄

　　申時，即下午15:00-17:00,此時膀胱當令，膀胱經(jīng)最旺，機體排泄能力最強，此時應(yīng)當適量飲水，即可補充機體因排泄而損失的水分，又可加強膀胱外排之功能，更有助于機體排出體內(nèi)毒素，如此，膀胱經(jīng)才能長久保持青春活力。所謂流水不腐，膀胱就如同人體的下水道，適時適量補充水分，可有效預(yù)防堵塞，保持其清潔、通暢。

　　結(jié)語：膀胱為人體津液之府，膀胱經(jīng)為人體陽氣之倉庫。申時，膀胱當令，膀胱經(jīng)氣血最旺，是人體津液存儲和氣化外排的高峰期，此時進行調(diào)理膀胱經(jīng)勢必事半功倍，而喝水便是最簡單的方法，排出體內(nèi)毒素的同時，又可調(diào)理和改善腎臟的功能。