足跟痛是一種常見病，屬于骨科疾病。如果不注意保養(yǎng)的話，有了這種病，是很煩惱的。那么，怎么治療呢？或者說怎么緩解類似的疼痛呢？中醫(yī)足療法有秘方，大家不妨跟小編一起來看看。
操作方法：患足頓地50～60次，力量由小到大。每日早晚各1次。
適應(yīng)證：足跟痛。
禁忌癥：因外傷及瘡癰引起的足跟痛不宜用此法。
注意事項(xiàng)：
?、俅朔ㄒ话阈?個(gè)月后方能見效，故要求患者須耐心，堅(jiān)持治療。
②在用頓足療法的同時(shí)，還可配合熏洗療法(當(dāng)歸15克，川芎10克，川斷12克，木瓜30克，牛膝15克，紅花10克，艾葉15克，透骨草100克，伸筋草100克，煎水熏洗)?；蛴猛腹遣轂槟?，紗布包，墊患腳跟?；蚺浜厢槾摊煼?、藥物療法等，以盡快取得療效。
足療指南治療扁桃腺發(fā)炎等癥
1.扁桃腺發(fā)炎之療法
療法： 以脖子、耳部、腎臟、淋巴腺的反射帶為中心做刺激。刺激脖子的反射帶時(shí)，以手指的關(guān)節(jié)角向外側(cè)揉搓，如果同時(shí)充分按摩托車手的拇指根部，效果將更大。以食指和中指兩根手指的關(guān)節(jié)角刺激耳部的反射帶，刺激時(shí)由內(nèi)向外直壓。
腎系衰弱的人，特別容易引起扁桃腺發(fā)腫，因此，要以拇指仔細(xì)地按摩腎臟周圍的部位，最后才刺激淋巴腺。
2.失眠之療法
療法： 失眠用朱砂3—5克，將朱砂研成細(xì)面，用干凈白布1塊，涂漿糊少許，將朱砂均勻粘附于白布上，然后外敷涌泉穴，膠布固定。用前先用熱水把腳洗凈，睡前貼敷。朱砂有清心、定驚、安神的功能。
此法常用于心火亢盛所致心神不安，胸中煩熱，驚悸不眠者。
3.咳嗽之療法
療法： 咳嗽取大蒜若干、傷濕止痛膏2片，將大蒜搗爛如泥，置于傷濕止痛膏中心，每晚洗足后貼雙足涌泉穴，次晨揭去，連續(xù)敷貼3—5次。
此法不僅可治療小兒百日咳，而且對成人因炎癥而引起的遇風(fēng)、寒、燥邪所致的咳嗽及夜間劇烈咳嗽都有效。
總結(jié)：綜上所述，足療保健法，可消除一些炎癥。想必大家也都清楚足療的好處有哪些，所以，只要你堅(jiān)持不懈的堅(jiān)持，一定會(huì)有好結(jié)果的。
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