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有很多的病魔都可以用足療來克服，足療是很好的一種克制病魔的方法，所以還是好好的做做足療吧。

　　巧妙足療克制病魔

　　當(dāng)你爬山爬累了，是不是特別想做一個足療呢?當(dāng)你忙完一天的工作是不是想做個足療緩解一下壓力呢?當(dāng)你身體哪不舒服，是不是也想做個足療，治療一下呢?

　　只要你注意一下，就會發(fā)現(xiàn)足療保健的店面現(xiàn)在已經(jīng)分布在大街小巷，與人們的生活密不可分了。

　　足療保健真的那么有效嗎?不知道它對于治療腎病有什么獨(dú)到之處?

　　今天就給大家介紹一下：如何用足療防治腎病

　　首先取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn))，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

　　應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。

　　通過雙手對足部進(jìn)行按摩，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會感到酸痛感覺，才會有療效。

　　使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。堅(jiān)持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治腎病。

　　足療強(qiáng)大的治病功效

　　足療是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶——中醫(yī)的特色養(yǎng)生治病法，傳承了中國人上千年的醫(yī)學(xué)智慧。足療神奇的之處，在于它不僅可以起到養(yǎng)生保健的效果，還可以通過長期的足療保健治療身上的各種疾病，如癌癥、心臟病、肺病、腎病、肝病、胃病，甚至還可以治愈一些疑難雜癥。

　　足療是調(diào)整身體狀態(tài)、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳，可較快地擴(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白細(xì)胞及時地消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。　　中醫(yī)建議每天要用熱水泡腳，這是為什么呢?從中醫(yī)角度看，腳上有反射區(qū)和眾多穴位，當(dāng)人們用熱水泡腳時，就會刺激穴位和反射區(qū)，促進(jìn)腳部乃至全身的血液循環(huán)，從而加快身體的新陳代謝，起到調(diào)解全身的作用。其實(shí)泡腳也是足療保健的一種方法。

　　為什么足療保健如此勝行呢?這是因?yàn)樽悴孔鳛槿梭w的“第二心臟”，有很多穴位與人體的五臟六腑相連。通過按摩這些穴位，達(dá)到心液循環(huán)暢通。所謂通則不痛，痛則不通。正是通過打通人體穴位，來保持身體健康的原理。

　　腎位于腰部，故《素問·脈要精微論》說：“腰者，腎之府”。由于腎藏有“先天之精”，為臟腑陰陽之本，生命之源，故稱為“先天之本”。腎在五行屬水，腎與膀胱互為表里，腎藏精，主生長發(fā)育和生殖，腎開竅于耳及二陰，腎在體為骨，其華在發(fā)。而通過足部按摩，不僅可以放松身心，還可以有效的對腎臟進(jìn)行調(diào)理和保健，因此越來越多的人都愛上了足療。

　　足療做為中醫(yī)按摩的一個分支，一直流傳至今，肯定有它獨(dú)到之處。足部作為人體僅次于心臟的關(guān)鍵部位，保護(hù)腳自然也是重中之重的事了。腳上有六十多個穴位，而且這些穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系，所以通過足療保健，刺激穴位，給人體的五臟六腑做的保健，肝病患者也可常識一番，通過足療進(jìn)行肝部調(diào)養(yǎng)和保健。　　腳是人體的重要部位，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影。腳上的六十余個穴位與五臟六腑也有著密切的關(guān)系。所以通過按摩腳可以達(dá)到強(qiáng)身健體、治療疾病的功效。胃病足療保健法是通過按穴位反射區(qū)，達(dá)到刺激胃部血液循環(huán)，增強(qiáng)胃部的保健功能。

　　讓足浴成養(yǎng)生好手段

　　俗話說，春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

　　足浴，俗稱泡腳，是一個很好的養(yǎng)生手段。有言道，春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。

　　每天堅(jiān)持足浴，對關(guān)節(jié)酸痛、失眠、腳癬、腳汗、凍瘡等全身或局部疾病具有一定的防治作用。

　　中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說認(rèn)為，腳是足三陰經(jīng)之始，足三陽經(jīng)之終。人的踝部以下至少有66個穴位。熱水泡腳猶如用艾條灸這些穴位一樣，有推動氣血運(yùn)行，溫煦臟腑，滋補(bǔ)元?dú)猓瑝蜒鼜?qiáng)筋，通暢血脈，調(diào)整陰陽，消除疲勞，增進(jìn)食欲的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人的雙腳有無數(shù)神經(jīng)末梢，其壓覺點(diǎn)與人體各部位和各器官是相連的。

　　足浴可作為內(nèi)病外治的療法，也可用于多種皮膚病的治療。藥浴時借助藥力和熱力，可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，達(dá)到祛除邪毒的目的。

　　總結(jié)：足療養(yǎng)生的方式是我很推崇的，因?yàn)槟_步的神經(jīng)比較多，能幫助你按摩很多你無法按摩的部位，所以，你要好好的做下足療了。