一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。艾灸療法的適應范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補氣、溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。
穴位名稱：百會穴
具體位置：百會穴，位于人體的頭部，頭頂正中心，通過兩耳角直上連線中點，來取穴。首見于《針灸甲乙經(jīng)》，歸屬督脈，為手足三陽、督脈之會，別名“三陽五會”。《采艾編》云：“三陽五會，五之為言百也”，意為百脈于此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴之一。
保健功效：百會穴既是長壽穴又是保健穴，可以激發(fā)和增加體內(nèi)的陽氣，調(diào)節(jié)心、腦血管系統(tǒng)功能，百會穴與腦密切聯(lián)系，是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭部是諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則是各經(jīng)脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，所以能夠通達陰陽脈絡，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡起著重要的作用。
頭痛患者腦組織含氧及血流量明顯降低，針刺和按摩百會穴能改善腦組織氧合血紅蛋白飽和度及血流量，從而起到通絡止痛的效果，具有醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷的作用，能治療頭痛、眩暈、脫肛、低血壓、失眠、神經(jīng)衰弱、中風失語等癥。
適合人群：中風、頭痛、眩暈、低血壓、脫發(fā)、耳鳴、失眠、鼻炎患者等。
保健方法：
頭痛、眩暈——（1）按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發(fā)熱，每次100下;（2）叩擊法：用右空心掌輕輕叩擊百會穴，每次10下;（3）按壓法：將兩手的中指置于其上，緩緩吐氣，強力按壓6秒鐘，如此反復5次，血液循環(huán)會變良好。
失眠——每天臨睡前按摩百會穴。每次用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
過敏性鼻炎——拍打法。拍打時，以能忍受的范圍為限。早上起床出門前，可先拍打一陣子;到了工作場所或?qū)W校，只要有空，也可再多拍打幾下，讓鼻子舒服些。更有助于緩解過敏性鼻炎的不適癥狀。
低血壓——可用艾條懸雀啄灸。點燃的艾條一端與百會穴之間并不固定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動。上述二法每次約灸15～20分鐘。或用手掌按摩頭頂百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各按摩50圈，每日2-3次。（注意，要在醫(yī)生指導下進行）
脫發(fā)——可以采用點揉法。點住百會以后，用力向下按，按住堅持5秒鐘，然后揉5下，揉就是局部揉，不要移動。揉5下之后沿著頭部正中線再往上，直按揉到后腦勺的枕外隆突。
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