煎服中藥后余下的藥物殘渣，很多人的處理方式都是直接丟掉。但其實藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”。以糖尿病患者常服的中藥來說，患者就可以將自己的中藥殘渣用來泡腳。因中藥方都是根據(jù)病人所患疾病對癥下藥的，故利用這些藥渣殘存的藥性泡腳，可以起到“原湯化原食”的妙用。同時，用溫水浸泡中藥渣來泡腳，不僅能促進血液循環(huán)，接受藥渣輕微的物理刺激，還可以舒活經(jīng)絡(luò)、溫暖全身、促進睡眠。對于糖尿病患者，用自己服用的中藥渣泡腳，還可緩解糖尿病引起的皮膚干裂、血液循環(huán)不暢、腳痛腳麻等并發(fā)癥。
藥渣泡腳方法很簡單，每天晚上睡前泡一次，每次泡20分鐘即可。把中藥殘渣用溫水加熱后，撇出藥渣即可泡腳。水溫一般在40℃左右（糖尿病人盡量使用低于40℃的溫水，因其末梢神經(jīng)遲鈍，對水溫不敏感，需要家人幫助控制水溫，以免燙傷）。
需要注意的是，并非所有人都適用中藥渣足浴法。高血壓病人應(yīng)盡量避免熱水泡腳，以免因促進血液循環(huán)，使血壓迅速升高；孕婦若長時間用熱水泡腳有流產(chǎn)的風(fēng)險；一些老年人長時間泡腳，血管一味擴張，也很容易引發(fā)心腦血管疾病，可用40℃左右溫水泡腳10分鐘，血管稍擴張后，再用30℃左右低溫水泡10分鐘，促進血管收縮，人為地保證血管的柔韌性。
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