提到感冒，大家應該都不會覺得陌生。那么，大家對感冒的了解有多少呢，感冒了到底怎么辦才好呢，感冒有沒有快速治愈的方法?今天，小編就感冒了怎么辦，感冒偏方及感冒吃什么好來跟大家講講。

　　

　　

　　感冒的癥狀

　　感冒分為外感風寒、外感風熱、外感暑濕三種。

　　一、癥狀

　　外感風寒癥狀表現(xiàn)為怕冷、發(fā)低熱、無汗、頭痛全身痛、痰稀、咳嗽痰為白粘痰，四肢酸痛、舌苔薄而潤，脈浮。

　　外感風熱表現(xiàn)為高熱、咳嗽痰為黃稠膿性痰，不怕冷，頭痛，咽喉痛，舌苔微黃、口干、出汗多、舌苔白而干燥、脈浮數(shù)(較快)。

　　外感暑濕多發(fā)生在夏天，由濕邪侵襲引起，高熱、頭暈，心臟炎熱和干燥，容易疲倦、無汗、口干、嘔吐、惡心，尿量少而黃，舌黃膩。

　　二、起因

　　風寒感冒

　　其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。

　　風熱感冒

　　風熱感冒，其起因通常是便秘，很多時屬于陽明經(jīng)癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以后，喉嚨痛一兩天，然后出現(xiàn)感冒癥狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。

　　為什么便秘會引致感冒?中醫(yī)認為肺和大腸相表里，排便不暢，大腸影響肺就出現(xiàn)感冒癥狀啦。

　　也反過來，風寒感冒不及時治療或不對癥治療，會導致便秘或腹瀉。

　　在中醫(yī)屬于變癥，屬于病由外入里，大家不要隨便使用止瀉藥。

　　風寒和風熱之間最明顯的區(qū)別是什么?最大的區(qū)別在于風寒患者的怕冷、渾身酸痛等癥狀更明顯。

　　風熱患者咳的是黃痰或者是粘稠的痰，風寒咳的是稀白的痰。風寒感冒流鼻涕是清鼻涕，風熱感冒流的是比較稠的濃鼻涕。

　　另外對鏡子看舌苔，風寒是一個白苔，風熱是一個黃苔。

　　感冒流鼻涕

　　表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風熱感冒，暑濕感冒)，用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。

　　如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒，則可喝生姜紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對癥處理。

　　感冒鼻塞

　　各類感冒均有鼻塞，但風寒證無汗，鼻塞流清涕。

　　風熱有汗，鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。

　　感冒喉嚨痛

　　喉嚨痛一般是熱感冒，表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。

　　感冒咳嗽

　　咳嗽聲音高亢為風熱感冒，發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結(jié)、口渴等。

　　咽癢咳嗽為風寒感冒，怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。

　　普通感冒癥狀

　　感冒后1～3天即會出現(xiàn)癥狀，鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。

　　開始感咽部不適，隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱，有時在癥狀剛開始時有低熱。

　　鼻分泌物初呈無色水樣，起始1～2日持續(xù)不斷，以后漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。

　　多數(shù)患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續(xù)到第2周，癥狀大多在4～10天消失。

　　發(fā)生并發(fā)癥會使病程遷延。氣管的感染引起胸部緊壓感和燒灼樣的不適感更易發(fā)生于某些人和某些種類的病毒感染。

　　有持續(xù)性支氣管炎或哮喘的病人，如再有感冒或感冒后可加重呼吸困難。

　　伴隨感冒后亦易繼發(fā)耳、鼻竇、氣管及支氣管的細菌感染，并需要用抗生素治療。

　　感冒了怎么辦

　　感冒是一個很麻煩的東西，雖然并不會有生命危險，但整天鼻塞頭暈的，讓人感覺十分不好。

　　那么，針對感冒，我們應該怎樣進行治療呢?一般來說，市面上是沒有能有效治療感冒的藥的，因為從西醫(yī)的角度來說，感冒是種不治之癥，是沒有藥能治好的。

　　因此，如今市面上大多感冒藥的作用都只不過是幫助我們緩解痛楚、增強免疫力而已。

　　但從中醫(yī)的角度看，感冒完全是種十分容易治療的疾病，只要對癥下藥，往往一兩天就能痊愈，而整個治療的過程中，最重要的就是對癥下藥。

　　中醫(yī)認為，人體的感冒基本分為兩種，一種是風寒感冒，一種是風熱感冒，而我們只需要或驅(qū)寒或散熱，我們的感冒就能很快得到治愈。

　　風寒感冒

　　風寒感冒是最常見的感冒，一般來說，喝姜湯，出出汗，病情就會緩解。

　　風寒感冒主要表現(xiàn)為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發(fā)熱，即使有發(fā)熱也是比較輕。

　　風熱感冒主要表現(xiàn)為流黃粘稠鼻涕，發(fā)熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色。

　　暑濕感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏重脹痛，身體倦怠，伴有胸悶、惡心等癥。表寒里熱感冒，又名“寒包火”，多以惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁、頭痛為主癥。

　　另外還有氣虛、陰虛等癥型感冒。

　　對于風寒感冒而言，驅(qū)寒是最重要的，換而言之，我們在患上風寒感冒后應該多吃辛溫驅(qū)寒的食物，而這類食物中，效果最好的就莫過于姜了。

　　因此，在我們感冒時，長輩們經(jīng)常會建議我們喝喝姜湯，或者為我們煮紅糖姜甚至可樂姜等等。

　　風熱感冒

　　但姜湯并不是對所有感冒都有治療效果。中醫(yī)門診常常會接到一些感冒患者服用姜湯后病情未見緩解甚至反而加重的病例，這是因為患者沒有正確了解自己的感冒類型，將自身的風熱感冒誤認為是風寒感冒。

　　中醫(yī)治病向來是以辨癥施治為主，對于不同的癥型，應該使用不同的中草藥進行治療，再好的中藥如果不對癥也毫無用處。

　　對于風寒感冒，應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對于風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物。

　　風熱感冒的一般癥狀為喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。流濃涕，通常黃色。

　　舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。便秘、身熱、口渴、心煩。

　　脈像通常為數(shù)脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。

　　這時，我們就應該多吃降火類的食物，而且因該忌辛辣。

　　找一張床

　　感冒后，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。

　　睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。

　　如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。

　　補點維生素C

　　不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。

　　一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。

　　喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。

　　吃塊黑巧克力

　　它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可可堿有止咳功效。

　　打開加濕器

　　秋冬季節(jié)干燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發(fā)邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。

　　使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。

　　吃流質(zhì)食物

　　熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法。

　　雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

　　換個大水杯

　　保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質(zhì)飲料。

　　遠離乳制品

　　奶酪等較難消化的奶制品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

　　懷孕感冒了怎么辦

　　感冒只是一種俗稱，主要是以像頭疼、發(fā)燒、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常見癥狀。

　　像中醫(yī)還要根據(jù)發(fā)病的季節(jié)、病情的不同分風寒感冒和風熱感冒。一般寒冬季節(jié)以風寒感冒為主，夏季主要以風熱感冒為主，但并不完全是按照季節(jié)來判定。

　　孕婦是最容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。

　　了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

　　方法一

　　輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

　　方法二

　　中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時又無毒性。

　　所以中醫(yī)的辨證論治、中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法，感冒的孕婦可在醫(yī)生指導下服用中藥。

　　方法三

　　感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等。

　　亦可選擇使用藥物降溫。千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥。

　　在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，可在醫(yī)生指導下使用解熱鎮(zhèn)痛藥。

　　方法四

　　也可選用偏方，如用生綠豆一小把兒。

　　大蔥(靠近根部)三段兒。生姜三大片。紅糖一羹匙。水一湯碗。

　　制作方法

　　①將綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用。

　?、阱亙?nèi)加水一湯碗，燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮(一、二分鐘)，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會兒，將蔥姜撈出即可服用。

　　服用方法：晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。

　　感冒偏方

　　熱水泡腳

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。

　　生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　鹽水漱口

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

　　按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

　　鼻子插蔥

　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。

　　首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小。二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。

　　其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

　　白酒擦身

　　用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

　　可樂煮姜

　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　呼吸蒸汽

　　初發(fā)感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。