高血壓被稱為“國人第一疾病”是最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一。那么，高血壓患者們對高血壓了解有多少呢，今天，小編就如何治療高血壓，治療高血壓的偏方和高血壓怎么辦來跟大家講講。

　　

　　高血壓癥狀

　　高血壓的癥狀因人而異。早期癥狀不明顯，僅會疲勞、精神緊張、情緒波動后出現(xiàn)血壓升高，會恢復(fù)正常。

　　隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。

　　當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐。這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。

　　頭痛多在大腦后部，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。如果經(jīng)常感到頭痛，而且非常強烈，同時惡心和嘔吐，它可能是惡性高血壓的信號。

　　眩暈，女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴，雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

　　高血壓的癥狀有哪些

　　心悸氣短，高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

　　失眠，多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

　　四肢麻木，常見手指，腳趾麻木或手指不靈活。身體的其他部位也可能出現(xiàn)麻木，也可能感覺異常，甚至出現(xiàn)偏癱。

　　一、緩進(jìn)型高血壓

　　(一)早期表現(xiàn)

　　早期多無癥狀，偶爾體檢時發(fā)現(xiàn)血壓增高，或在精神緊張，情緒激動或勞累后感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等癥狀，可能系高級精神功能失調(diào)所致。早期血壓僅暫時升高，隨病程進(jìn)展血壓持續(xù)升高，臟器受累。

　　(二)腦部表現(xiàn)

　　頭痛、頭暈常見。多由于情緒激動，過度疲勞，氣候變化或停用降壓藥而誘發(fā)。血壓急驟升高。劇烈頭痛、視力障礙、惡心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。

　　(三)心臟表現(xiàn)

　　早期心功能代償，癥狀不明顯，后期，心功能失代償，發(fā)生心力衰竭。

　　(四)腎臟表現(xiàn)

　　長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及紅細(xì)胞。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。出現(xiàn)氮質(zhì)血癥及尿毒癥。

　　二、急進(jìn)型高血壓

　　也稱惡性高血壓，占高血壓病的1%，可由緩進(jìn)型突然轉(zhuǎn)變而來，也可起病。惡性高血壓可發(fā)生在任何年齡，但以30-40歲為最多見。血壓明顯升高，有乏力，口渴、多尿等癥狀。

　　視力迅速減退，眼底有視網(wǎng)膜出血及滲出，常有雙側(cè)視神經(jīng)乳頭水腫。迅速出現(xiàn)蛋白尿，血尿及腎功能不全。也可發(fā)生心力衰竭，高血壓腦病和高血壓危象，病程進(jìn)展迅速多死于尿毒癥。

　　高血壓病因

　　當(dāng)我們成年后，身體的機能就會逐漸退化，血管壁的張力也會變差，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。

　　從中醫(yī)角度而言，患上高血壓的病因大多和氣血調(diào)和不暢有關(guān)，我們應(yīng)該認(rèn)清這些病因，這樣才能更好地對高血壓的病因進(jìn)行預(yù)防。

　　從中醫(yī)角度來說高血壓的病因都有什么

　　情志刺激思慮傷脾，脾失健運，或郁怒傷肝，肝失條達(dá)，氣機不暢，膏脂運化輸布失常，血脂升高。

　　體質(zhì)稟賦父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形體更加豐腴，而陽氣常多不足，津液膏脂輸化遲緩，血中育質(zhì)過多。

　　或素體陰虛陽亢，脂化為育，溶入血中，血脂升高。

　　喜靜少動或生性喜靜，貪睡少動。或因職業(yè)工作所限，終日伏案，多坐少走，人體氣機失于疏暢，氣郁則津液輸布不利。

　　膏脂轉(zhuǎn)化利用不及，以致生多用少，沉積體內(nèi)，浸淫血中，故血脂升高。

　　年老體衰人老則五臟六腑皆衰，以腎為主，腎主五液。

　　腎虛則津液失其主宰。

　　脾主運化，脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄，肝弱則津液輸布不利，三者皆使膏脂代謝失常，引起血脂升高。

　　消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈消渴證基本病機屬陰虛燥熱，由于虛火內(nèi)擾，胃熱殺谷，患者常多飲多食，但飲食精微不能變脂而貯藏，人體之脂反盡溶為膏，混入血中，導(dǎo)致血脂升高。

　　水腫日久，損及脾腎，腎虛不能主液，脾虛失于健運，以致膏脂代謝失常。

　　脅痛、黃疸、癥積三者皆屬肝、膽之病，肝病氣機失于疏泄，影響膏脂的敷布轉(zhuǎn)化，膽病不能凈濁化脂，引起血脂升高。

　　高血壓患者要注意，高血壓如果沒有長期的治療，病情是會一直發(fā)展下去的，而且，即使我們堅持吃藥，高血壓也可能會在停藥的時候，突然爆發(fā)。

　　所以，即使我們覺得高血壓這個疾病已經(jīng)不需要治療，但在生活中，仍然要對高血壓進(jìn)行預(yù)防的。

　　高血壓怎么辦

　　治療高血壓的方法，高血壓被稱為“國人第一疾病”是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康，因此提高對高血壓病的認(rèn)識，對早期預(yù)防、及時治療有極其重要的意義。

　　高血壓的飲食治療原則

　　高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。每日食鹽量降低到4～5克，可使收縮壓平均降低4～6毫米汞柱。一注意飲食清淡些，注意補充鈣和鉀，可多吃些蔬菜和水果。

　　生活飲食上需要注意

　　①合理的膳食原則應(yīng)該是在限制總熱量的前提下保持營養(yǎng)均衡。低鹽低脂均衡飲食。

　　②每日三餐規(guī)律進(jìn)食，定時定量，以新鮮蔬菜，水果，五谷雜糧為主，富含維生素，纖維素的食物，避免油膩，進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，可以自我進(jìn)行食物的熱量的估算和統(tǒng)計。

　?、壑贫ǚ献约杭彝デ闆r的食譜，每日適當(dāng)鍛煉，控制體重在正常范圍。

　　中藥調(diào)理

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影，腳部是足三陰經(jīng)的起始點，又是足三陽經(jīng)的終止點，踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。

　　如果經(jīng)常用熱水泡腳，能刺激足部穴位，促進(jìn)血脈運行，調(diào)理臟腑，從而達(dá)到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。

　　足浴時，水的溫度一般保持在40度左右，太高太低都不好。水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5～10分鐘，然后用手按摩腳心。

　　臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應(yīng)，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

　　因此，通常中醫(yī)會選擇純中藥制劑。足浴療法，特效降壓無毒副作用，使用方便易行，堅持每天中藥泡腳就可以。

　　具有養(yǎng)腎護(hù)肝、雙向調(diào)理血壓的功效。不僅降壓而且起到保健功效。

　　高血壓怎么辦

　　生活護(hù)理

　　(一)合理膳食。

　　(二)適量運動。

　　(三)戒煙限酒。

　　(四)心理平衡。

　　(五)自我管理。

　　(六)按時就醫(yī)。

　　高血壓病人多需長期服藥，為了獲得最佳療效，又能減少不良反應(yīng)，提醒高血壓病人注意以下幾點。

　　在藥物治療的同時，別放松非藥物治療。

　　兩種治療相結(jié)合，即可增強療效，又可減少用藥量。更重要的是非藥物療法對冠心病、腦血管病、糖尿病、惡性腫瘤等有很好的防治作用。

　　氣功

　　以放松功較好，也可酌用站樁功、強壯功和動功等。練功原則強調(diào)“松”、“靜”、“降”。

　　要求配合意念和簡單的動作。

　　意念的部位宜低于心臟位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用順呼吸法，不宜采用停閉呼吸法。

　　要適當(dāng)延長呼氣，以提高迷走神經(jīng)的興奮性。動作宜采用大幅度的有松有緊，有張有弛的上下肢及軀干的交替和聯(lián)合運動，切忌持續(xù)性緊張的長時間等長收縮運動。

　　氣功練習(xí)每天至少1次，每次30～45分鐘。據(jù)報道，一次練功后可使收縮壓下降2。1～2。4kPa，舒張壓也有下降。

　　一般在練功兩周左右后見效。

　　在鞏固期加用氣功更為有效，?？墒咕S持用藥量減少1/3～1/2，并使血壓維持平穩(wěn)。

　　利用塔羅藏洚茶進(jìn)行調(diào)節(jié)

　　塔羅藏洚茶富含適量的茶多酚類化合物和咖啡堿，可以多喝，對這些疾病有很好的治療效果的就可以避免高血壓的發(fā)生，希望大家能注意到這一點。

　　高血壓患者發(fā)病的一個重要因素就是肥胖，飲食中過度攝入脂肪是發(fā)胖的決定性因素。

　　如何治療高血壓

　　在中醫(yī)學(xué)里，一般將高血壓病歸入“眩暈”、“頭痛”范疇，但由于個體耐受的差異，有些高血壓病患者自體感覺并不明顯，甚至沒有任何不適癥狀。

　　概括起來看，中醫(yī)認(rèn)為的高血壓的主要病因有三

　　一為情志不遂，精神緊張，使肝氣不舒，郁而化熱，肝陽上亢而發(fā)病。

　　二為血虛陰虧，勞欲過度，腎精不足，水不涵木，陰虛陽亢而發(fā)病。

　　三為飲食失節(jié)，恣食肥甘厚味或過量嗜酒，損傷脾胃，脾失健運，濕濁內(nèi)生，痰濕上擾而發(fā)病。

　　那么，如何運用中醫(yī)治未病的理論指導(dǎo)高血壓病的防治呢?

　　高血壓病的“未病先防” 如上分析，由高血壓病的三大病因入手，做到“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，避開各種致病因素，便可達(dá)到預(yù)防高血壓病發(fā)生的目的。

　　心理調(diào)攝

　　孫思邈曰：“善養(yǎng)性者，治未病之病”?？梢?，保持情志舒暢，心境豁達(dá)，避免情緒激烈波動，合理安排工作與休息、娛樂的時間，使張弛有度，氣機舒暢，是保持身體健康的重要原則，其不僅對預(yù)防高血壓病，更是在各類疾病的預(yù)防工作中都居于重要地位。

　　飲食調(diào)攝

　　孫思邈曰：“安身之本，必資于食”。除了在日常生活中應(yīng)當(dāng)避忌煙酒、肥甘厚味、辛辣燥熱之品以外，還應(yīng)根據(jù)不同體質(zhì)情況適當(dāng)使用一些中藥進(jìn)行食補食療。

　　如素體肝陽上亢之人可常食菊花，玄參，天麻，夏枯草等。

　　素體陰虛之人，可常食生地、杞子、麥冬、沙參等。素體精血虧虛之人，可常食熟地、當(dāng)歸、仙靈脾、杞子等。素體痰盛之人，可常食白術(shù)、生姜、陳皮、云苓等。

　　適度運動

　　孫思邈曰：“動則不衰，用則不退”。適當(dāng)?shù)倪\動使人體氣機通暢，肝氣條達(dá)，脾氣健運，無痰濕之阻。

　　但若勞欲過度，則反而耗傷陰液，引發(fā)疾病，因此在日常生活中我們更應(yīng)注意珍惜精氣，起居有常，不妄作勞，方才符合養(yǎng)生之道。

　　高血壓病的“既病防變” 眾所周知，高血壓病的最主要危害不在高血壓本身，而在于其嚴(yán)重的并發(fā)癥，如中風(fēng)(腦血管意外)，胸痹(心血管疾病)，水腫喘證(心力衰竭、高血壓腎病)等。

　　因此，高血壓病患在確診高血壓病后，應(yīng)該及早開展治療，防止病情發(fā)展為可致命的并發(fā)癥。

　　防中風(fēng)

　　高血壓最常見的并發(fā)癥之一是中風(fēng)。

　　朱丹溪曰：“眩暈者，中風(fēng)之漸也”。

　　明代李用粹在《證治匯補·預(yù)防中風(fēng)》中強調(diào)：“平人手指麻木，不時眩暈，乃中風(fēng)先兆，須預(yù)防之。宜慎起居，節(jié)飲食，遠(yuǎn)房幃，調(diào)情志”。

　　上文將高血壓病主要分三型：肝陽上亢，陰虛陽亢，痰濁中阻。

　　而高血壓病演進(jìn)為中風(fēng)也由此經(jīng)歷不同的過程，需要運用不同的治療方法去應(yīng)對。

　　如肝陽上亢未得到及時治療，病久則肝陽暴動上擾，血氣并走于上而發(fā)中風(fēng)。若腎陰虧虛，水不涵木，則可能肝陽偏亢，陰虛風(fēng)動，血氣上逆而發(fā)中風(fēng)。

　　如葉天士《臨證指南醫(yī)案·中風(fēng)》中日：“內(nèi)風(fēng)乃身中陽氣之變動，肝為風(fēng)臟。因精血衰耗，水不涵木，木少滋榮，故肝陽偏亢，內(nèi)風(fēng)時起”。

　　故此，屬肝陽上亢、陰虛陽亢型的高血壓病患應(yīng)盡以滋養(yǎng)腎陰，平肝潛陽的方法進(jìn)行治療，如使用天麻鉤藤飲，杞菊地黃丸等，使腎水得滋，肝木得榮，肝陽可抑，無使生風(fēng)。

　　若屬痰濁中阻之病失治，則日久痰郁化熱，風(fēng)痰熱相挾襲擾經(jīng)絡(luò)而發(fā)中風(fēng)。

　　如朱丹溪《丹溪心法·論中風(fēng)》曰：“東南之人，多是濕土生痰，痰生熱，熱生風(fēng)也”。

　　因此，該型高血壓病人應(yīng)盡早以健脾化痰祛濕的方法進(jìn)行治療。

　　如使用半夏白術(shù)天麻湯，二陳湯等，使脾氣健運，水濕得除，痰無所生。

　　防胸痹

　　冠心病心絞痛、心肌梗塞，屬中醫(yī)“胸痹”范疇，也是高血壓最常見并發(fā)癥之一。

　　預(yù)防胸痹當(dāng)從調(diào)情志，調(diào)飲食，慎起居開始，防治本病必須避免情緒的激烈波動，保持心情平靜愉快。

　　《諸病源候論·心痛病諸候》曰：“痛者，風(fēng)涼邪氣乘于心也”。

　　因此，在日常生活中，要避免寒冷，居處寒溫適宜。另外，過食膏粱厚味易產(chǎn)生痰濁，阻塞經(jīng)絡(luò)，而發(fā)胸痹之病，故飲食宜清淡。

　　從分型論治而言，高血壓病屬陰虛陽亢者，其病理之根本為腎陰虧虛，此型病人若日久失治，則腎陰不能滋養(yǎng)五臟之陰，使心脈不得濡養(yǎng)，而發(fā)為胸痹，因此，此類病人盡早投以滋養(yǎng)腎陰之劑，使腎水得養(yǎng)，心得以滋，從而避免胸痹的發(fā)生。

　　高血壓病屬痰濁中阻型者，可因痰阻脈絡(luò)，胸陽不振而發(fā)胸痹，此型病人若早用化痰祛濕之方如二陳湯等祛除痰濕，使心脈無阻，氣血通暢，也可預(yù)防胸痹之病。

　　此外，所謂“久病必瘀”，高血壓病日久，無論有否有血瘀之象，皆可適當(dāng)投以活血化瘀之品，使常保氣血通暢，有效預(yù)防中風(fēng)，胸痹之病。

　　防水腫喘證

　　高血壓病久不愈，腎陰虧虛，陰損及陽，陰陽兩虛，腎陽不足，命門火衰，失于溫化，水飲內(nèi)停則出現(xiàn)水腫、尿少，腎不納氣則氣喘難平，動則尤甚，此乃水腫喘證。

　　所以高血壓病久屬陰陽兩虛者，應(yīng)早予育陰陽之劑，如金匱腎氣丸，起到陰中求陽，益火之源，少火生氣之功，使命門之火不衰，水濕得以溫化而無腫，腎氣充足，納氣歸元而不喘。