隨著生活水平的不斷提高，大家都學(xué)會(huì)了用不同的方式方法來放松自己緊張的情緒，很多朋友喜歡做足療泡腳，其實(shí)泡腳也有很多學(xué)問哦，比如足浴粉就是很有講究的，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下足浴粉的一些作用和什么時(shí)候泡腳最好。感興趣的朋友們可以來看看哦。

　　

　　足浴粉的好處

　　足浴粉的介紹

　　足浴粉品種

　　足浴粉是一味上乘的保健粉，足浴通過泡腳能改善全身的血液循環(huán)，從而達(dá)到人體保健養(yǎng)生的作用，常見的足浴粉有以下三種類別。

　　凈廯潤膚浴足浴粉

　　凈廯潤膚浴足粉是針對(duì)人體足部生廯而研制出的足浴粉。

　　【用法用量】

　　將藥袋一包置于泡腳用具內(nèi)，放入60攝氏度以上熱水，邊放水邊揉搓藥袋，出盡藥汁。待到水溫適合泡浴時(shí)，即可浸泡，時(shí)間為20-30分鐘。

　　【注意事項(xiàng)】

　　浸泡時(shí)，注意水溫，避免燙傷 。不可與其他產(chǎn)品 同時(shí)使用。

　　【主要成分】

　　苦楝皮、絡(luò)石藤、金銀花、高良姜、荊介等十多味草藥。

　　【適用范圍】

　　殺菌消炎，祛毒通絡(luò)，對(duì)腳部瘙癢、濕疹、腳氣、腳癬、腳脫皮、過敏皸裂等有腳部皮膚癥狀的人群有康復(fù)保健作用。

　　養(yǎng)心安神浴足浴粉

　　【用法用量】

　　將藥袋一包置于泡腳用具內(nèi)，放入60攝氏度以上熱水，邊放水邊揉搓藥袋，出盡藥汁。待到水溫適合泡浴時(shí)，即可浸泡，時(shí)間為20-30分鐘。

　　【注意事項(xiàng)】

　　浸泡時(shí)，注意水溫，避免燙傷 。不可與其他產(chǎn)品 同時(shí)使用。

　　【主要成分】

　　荊芥、五加皮、牛膝、高良姜、鉤藤等十多味草藥。

　　【適用范圍】

　　養(yǎng)氣培元、安神利眠。對(duì)精神緊張、失眠多夢、心煩意亂、容易疲勞等亞健康狀態(tài)及工作壓力大、經(jīng)常熬夜的人群具有康復(fù)保健作用。

　　祛風(fēng)除濕浴足浴粉

　　作用與用途舒筋活血、消炎解毒、祛風(fēng)除溫、解毒止癢、去垢潤膚。

　　調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，改善心臟輸出量、止汗除臭。主要成份：何首烏、洋禾、桂葉、艾葉、水楊柳、野荊介等。

　　適用范圍舒筋活血、消炎解毒、祛風(fēng)除溫、解毒止癢、去垢潤膚。

　　調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠，改善心臟輸出量、止汗除臭。

　　【推薦使用人群】

　　手腳易冰冷者，冬天腳凍腳裂、蘿卜腳、凍瘡等，身體免疫力低、體弱多病者，亞健康狀態(tài)患者。

　　腳氣、腳臭、腳多汗、腳癬等腳部頑固疾病者，中老年人身體保健以及各種養(yǎng)生愛好者。

　　中藥足浴粉

　　人體的組織器官、五臟六腑，某一組織發(fā)生病變就會(huì)反射到足部，而足部的病變也會(huì)影響到全身，并引發(fā)相應(yīng)的疾病。

　　腳為全身基石，諸經(jīng)通會(huì)腳趾梢。大趾連通肝脾經(jīng)，疏肝健脾能強(qiáng)身。第四趾節(jié)通膽經(jīng)，能治便秘和肋痛。

　　小趾歸屬膀胱經(jīng)，可醫(yī)各種尿道癥。腎經(jīng)所在腳底心，常搓可治腎虧損。

　　古人云，腳為心之泵，常洗勤揉益身心……足是人之根，人老足先老，腳寒百病生，步態(tài)穩(wěn)健、行步如飛，往往是健康長壽的標(biāo)志。

　　藥浴雙腳，具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、溫煦臟腹、通經(jīng)活絡(luò)的作用，從而起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能。

　　促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善毛細(xì)血管通暢，改善全身組織的營養(yǎng)狀況，加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，使人體感到輕松愉快，給身體健康帶來莫大裨益。

　　民諺曰：“春天洗足，升陽固脫;夏天洗足，祛濕除暑;秋天洗足，潤肺腸濡;冬天洗足，丹田溫灼。”

　　【主要成份】川芎、當(dāng)歸、白芷等

　　川芎

　　具有活血行氣，祛風(fēng)止痛等作用?？捎糜谠陆?jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，胸肋刺痛，跌撲腫痛，頭痛，風(fēng)濕痹痛。

　　當(dāng)歸

　　具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便等作用。

　　白芷

　　具有祛風(fēng)濕，活血排膿，生肌止痛等作用，可用于頭痛、牙痛、鼻淵、腸風(fēng)痔漏、赤白帶下、癰疽瘡瘍、皮膚瘙癢。

　　1.方便

　　符合人們長期以來形成的睡前足浴的生活習(xí)慣，而且使用方便。

　　2.高效

　　具有保健與治療雙重作用，集保健、養(yǎng)生、美容三大功能于一浴之中，神奇、高效。

　　3.快速

　　起效立竿見影，第一次足浴便有明顯效果，如能明顯感到腿腳輕松，睡眠良好等。

　　4.環(huán)保

　　本品無任何污染，也不污染衣襪等。

　　【保健作用】

　　改善血液循環(huán)，控制血糖，改善心腦血管病及糖尿病。

　　改善睡眠，預(yù)防神經(jīng)衰弱和失眠。每晚足浴粉泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉。

　　促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果,提高睡眠質(zhì)量，使睡眠更加香甜、輕松。

　　對(duì)婦女痛經(jīng)、手足不溫、婦科炎癥、腰腿麻木疼痛有明顯作用。

　　增加腦供血供氧，使精力充沛，有利于學(xué)習(xí)，記憶。

　　增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒。

　　調(diào)節(jié)胃腸，改善便秘。

　　除風(fēng)濕，利關(guān)節(jié)。足浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的作用。

　　艾葉中藥足浴粉

　　主要成份艾葉、藏紅花、桃仁、佩蘭、大黃、雪蓮、浮萍、丹皮、赤芍、當(dāng)歸、茯神、野菊花等。

　　善也艾葉足浴粉

　　艾葉

　　驅(qū)寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)、冷宮不孕、吐血、妊娠不血、外治皮膚瘙癢、脫皮。

　　當(dāng)歸

　　補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等作用。

　　藏紅花

　　散瘀止痛、活血通經(jīng)、對(duì)靜脈舒張、末梢神經(jīng)炎都有很好的緩解作用。

　　【保健作用】

　　促進(jìn)血液循環(huán)去除寒氣;

　　調(diào)理氣血、排汗除臭、改善腳氣;

　　益氣補(bǔ)虛、殺菌止癢、防止脫皮;

　　促進(jìn)血液循環(huán)去除寒氣;

　　藏木通足浴粉

　　功效：驅(qū)風(fēng)除濕，生肌脂，對(duì)風(fēng)濕引起的四肢關(guān)節(jié)腫脹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)疼痛，曲伸不利及全身酸痛者有良好的緩解作用。成份：藏木通、打箭菊、獨(dú)活、水葫蘆苗、秦艽、川木香、藏紅花。

　　用法：每包先用沸水1公斤，攪拌3-5分鐘，加入適當(dāng)?shù)乃{(diào)到適合溫度，浴足20分鐘，即可享受藏藥帶來的舒服感受了。經(jīng)常使用可以解除以上癥狀。凈含量550G 注意：足浴粉不能代替藥物，可起輔助治療的功效;內(nèi)為無紡布小包裝，無須拆開，直接沖泡，每次依水量用1-2小包。

　　小貼士

　　泡腳的好處

　　民間有“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”的諺語，隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。 腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。

　　用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，而且對(duì)消除疲勞、改善睡眠大有裨益。

　　中醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)生保健的作用。

　　在寒冷的天氣里，很多老人都喜歡用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。

　　其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢。 那么，為什么要加中藥呢?其一，皮膚是人體的器官之一，有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。

　　由于它本身就能夠吸收藥物，如借助熱水，則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。其二，腳是人體經(jīng)脈會(huì)聚處之一。

　　人體12條正經(jīng)中有足三陽經(jīng)終止于足，足三陰經(jīng)起始于足，分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)。

　　通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足，等于吃藥”。

　　一般來說，有慢性病的老人更適合于采用中藥足浴。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風(fēng)后遺癥、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腸炎、神經(jīng)官能癥、凍瘡、皸裂等多種疾病癥狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。