日常工作生活中，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境和其他因素的影響，人們身體內(nèi)總會(huì)留下一些隱疾自己卻不知道，那么有什么辦法排除這些問(wèn)題呢。今天小編就給大家?guī)?lái)幾種排毒養(yǎng)生的茶品，一起來(lái)了解一下吧。
消腫解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘后即可飲用。
功效：清熱解毒，消腫化膿。
適合對(duì)象：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。
注意事項(xiàng)：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。
清除尼古丁茶
工作環(huán)境中，總免不了會(huì)有些抽煙的同事，家里也極有可能有一個(gè)煙鬼老公。日積月累，不多不少都會(huì)吸進(jìn)了一定的二手煙，趕快喝杯清除尼古丁茶，給你的身體排毒。
配方：百合、佩蘭、荷葉、桑葉等
功效：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質(zhì)，減弱人體對(duì)其的依賴(lài)性。清涼潤(rùn)肺、口感舒適，對(duì)支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合于免疫力低下，咽喉、肺不適的人群，對(duì)長(zhǎng)期抽煙的人士效果更好。
月見(jiàn)草茉莉茶
成份：月見(jiàn)草6朵，茉莉花1茶匙，紅巧梅4朵。
沖泡：將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。
方法作用：能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、淡斑祛斑，對(duì)消除暗瘡粉刺有一定效果。
注意：脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
助眠安神茶
睡了兩天的懶覺(jué)，晚上如果睡不著，明天又如何能有良好的狀態(tài)應(yīng)付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒緩周被放松的神經(jīng)，更可以改善晚上的睡眠，更早的進(jìn)入美夢(mèng)。
配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等
功效：精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的天然草本植物，可以在很短的時(shí)間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機(jī)體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。睡前飲一杯不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
清神醒腦茶
面對(duì)新的挑戰(zhàn)，需要有一個(gè)清醒的頭腦對(duì)工作進(jìn)行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效：補(bǔ)益元?dú)?、提神解郁、疏風(fēng)清熱、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學(xué)習(xí)能力。另外還有祛痘、抗癌、降壓、降糖、降血脂、調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。
厚枳除脹茶
材料：厚樸7克、枳實(shí)7克、當(dāng)歸3.5克。
作法：所有材料入鍋中，加水1000cc.大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘，過(guò)濾即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編給大家總結(jié)的幾種排毒養(yǎng)生的茶，小伙伴們有沒(méi)有認(rèn)真看呢，小編認(rèn)為總有一款適合你吧。還有小編想告訴大家的是在日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對(duì)于養(yǎng)生都是有益處的哦。
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