我們每天拼搏是為了什么呢?為了更好的生活不是嗎?可是大家發(fā)現了沒有，雖然現在生活質量比以前好多了，可是我們的健康卻受到了不同的傷害，難道這是我們想看到的嗎?那么壽命和什么有關呢?下面小編就為大家講解一下!
據美國“奧普拉網”報道，美國匹茲堡大學一項新研究發(fā)現，走路快慢可預測壽命長短。
研究涉及3.5萬名65歲以上老人，結果發(fā)現，走路速度每增加0.1米/秒，死亡危險就會下降12%。比如，在75—84歲的老年婦女中，走路最快(速度大于等于1.4米/秒)的老人再活10年的幾率為92%，而走路最慢(速度小于等于0.4米/秒)的老人再活10年的幾率僅為35%。
新研究負責人斯蒂芬妮·斯圖登斯基博士表示，走路速度直接反映出一個人的活力，因為走路涉及到身體諸多器官和系統，如心臟、肺臟、肌肉、關節(jié)、骨骼和大腦等。她認為，走路速度將成為醫(yī)生在診斷過程中判斷患者體質的重要依據之一，速度慢意味著患者可能存在更嚴重的健康問題，有必要采取措施改善血壓、飲食以及鍛煉等健康因素。
斯圖登斯基博士建議，老人每年可自測一次走路速度。可以在地板上畫一條4米線，以正常速度從起點走到終點，記錄下所用時間，再除以4，就可得出走路速度。老人可將自測走路速度與上一年的數據進行比較，發(fā)現變化過大時，應該及時看醫(yī)生。
百歲老人的長壽秘訣
1.家族中長壽者多
美國波士頓大學醫(yī)學院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調查發(fā)現，半數百歲老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出，直系血緣對壽命影響最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。
2.走路又快又遠
美國匹茲堡大學研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進行研究發(fā)現，走路速度每秒增加0.1米，死亡風險就會下降12%?！睹绹酸t(yī)藥聯合會期刊》2006年的報告稱，在70至79歲的老人中，走不了400米的老人余下的壽命可能不超過6年，同時他們殘疾的機會也較大。
3.社交生活很豐富
美國心理學教授萊斯利·馬丁表示，有宗教信仰的女性活得更長久，因為宗教促進了她們的社交生活。他表示，與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。
4.女性比男性更長壽
2010年，美國的8萬百歲老人中，85%為女性。科學家猜測女性心臟疾病風險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現象的因素。不過好消息是，男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康，他們不容易殘疾。
5.35歲后生孩子
“新英格蘭百歲研究”發(fā)現，40歲后產子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲后自然分娩者的壽命也會更長久?？茖W家認為，晚育可能說明生殖系統老化較慢，身體其余部分可能也類似。
6.出生年份影響壽命
2011年英國政府發(fā)布報告稱，2011年出生的男孩和女孩活到100歲的幾率分別為1/4和1/3;2011年達到20歲的男性和女性活到100歲的幾率為19.5%和26.6%;50歲的男性和女性分別為14.6%和10%。
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