我們每個人都有穴位，人們都說，按摩按摩穴位感覺渾身都是非常的舒服，那么為何按摩一些穴位會感到輕松呢?其實穴位按摩對于健康的好處是非常的多的，下面三九養(yǎng)生堂的小編就來為大家講解一下吧!
頭痛、脹氣、經(jīng)痛、扭傷、腰痠背痛……面對疼痛的當(dāng)下，你只會吃止痛藥或忍耐嗎?針灸科醫(yī)師歸納六大治痛要穴，要你記住口訣，不再忍痛。
事情永遠(yuǎn)做不完，行事歷上總排著滿滿的待辦事項，但頭痛、肩頸痛、胃痛、經(jīng)痛、腰痠背痛……卻像個冒失鬼，老是霸道地打亂行程，過分點的還照三餐折磨人，有時甚至像關(guān)不掉的懶人鬧鐘，按掉又響、按掉又響……
面對惱人的疼痛，除了吃止痛藥，還有什么好方法?
六大口訣，遠(yuǎn)離疼痛
經(jīng)之所過，病之所治。
本文進(jìn)一步歸納其中最實用的六大穴位，并提供記誦口訣，只要背起來、記住位置，你就能隨時緩解疼痛。
1.面口合谷收
合谷絕對是所有穴道的首選，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。
它是手陽明大腸經(jīng)上的穴道，主要治療頭面五官的痛癥：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。
更有研究發(fā)現(xiàn)，針刺合谷穴可以增加人體對疼痛的耐受力，降低對痛覺的敏感性，所以臨床上遇到怕痛的患者，也可以針合谷穴抑制疼痛。
▲合谷穴在哪里：打開虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間，兩條筋的中間。
2.肚腹三里留
它位于足陽明胃經(jīng)，是調(diào)理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等癥狀都可以按，所以有「肚腹三里留」這樣的口訣。
足三里還有另一個意思，就是按了以后一天可以走三里路。
▲足三里在哪里：膝蓋外側(cè)有個有個凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方三吋(四指幅寬)的位置。
3.婦科三陰交
三陰交指的是三條陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會處，它主要調(diào)理下焦，也就是肚臍以下的部位，其中對治療婦科疾病特別有效，所以經(jīng)痛、產(chǎn)痛、更年期綜合癥……等皆可按壓。
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