腸梗阻是臨床常見急腹癥，可因多種因素引起。早期梗阻腸段僅有解剖和功能性改變，隨著病情發(fā)展可發(fā)生電解質紊亂、腸壁壞死和繼發(fā)感染，最終導致毒血癥、休克、死亡。那么日常生活中該如何遠離腸梗阻呢?下面小編為大家簡單支招。
第一招：避免劇烈運動。為了有效的預防腸梗阻的發(fā)生，人們應該要注意在飽食后勿做劇烈運動，以防止腸扭轉的發(fā)生。
第二招：注意飲食衛(wèi)生。專家認為，預防腸梗阻要注意飲食衛(wèi)生，不潔飲食不僅會引起急性胃腸炎，也會引起腸梗阻。如急性胃腸炎嚴重時，反復腹瀉會造成“麻痹性腸梗阻”。
第三招：少吃不易消化的食物。吃過多的花生、瓜子，空腹吃大量的柿子、楊梅、山楂等會導致腸梗阻。對于曾發(fā)生過腸梗阻或有腹部手術史的人，尤其要加強預防，如果平時腸胃功能不良，可適當采取中醫(yī)藥治療，以調理腸胃。
第四招：做好胃腸減壓。腹部大手術后及腹膜炎患者應做好胃腸減壓，手術操作要輕柔，盡力減輕或避免腹腔感染。且腹部手術后應早期活動，避免腸梗阻的發(fā)生。
綜上所述，是關于“四招簡單預防腸梗阻”的介紹，希望大家多關注自身健康，一旦發(fā)病要及早治療。（實習編輯：小鹿）
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