大腸癌的發(fā)生率一直上升，其實(shí)很多疾病都是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，對(duì)于大腸癌，也是如此。下面將為大家介紹容易引發(fā)大腸癌的4個(gè)不良習(xí)慣：
1.高動(dòng)物性脂肪食物，會(huì)增加糞便中膽酸的濃度，而膽酸會(huì)促使大腸癌的產(chǎn)生，加上高脂肪食物往往是高熱量，根據(jù)最近研究，熱量攝取太高，體重超重，亦會(huì)增加大腸癌的機(jī)率。
2.缺少纖維素的攝取亦可引發(fā)大腸癌發(fā)生，纖維素大都來(lái)自蔬菜水果，它與致癌物質(zhì)結(jié)合，可吸附膽酸，膽固醇及有害物質(zhì)，加上它不可溶解而且有保水性，可使糞便量增加，亦可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，使吸附的致癌物快速排出，減少大腸癌發(fā)生，反之纖維素?cái)z取太少，則有罹癌可能。
3.鈣質(zhì)攝取缺少，亦可能引發(fā)大腸癌，因?yàn)殁}質(zhì)可以結(jié)合膽酸和脂肪酸，進(jìn)而減少大腸壁與此等膽酸接觸的時(shí)間，防止大腸癌的發(fā)生。
4.攝取維他命a、c、e及礦物質(zhì)硒減少，則可能減少體內(nèi)的抗氧化劑，影響大腸黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)及分化，導(dǎo)致大腸癌。
以上的4個(gè)習(xí)慣就是可能誘發(fā)大腸癌發(fā)病的原因，了解了上述因素后，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中一定要保持良好的飲食習(xí)慣，做好大腸癌的預(yù)防工作了，避免大腸癌帶來(lái)的危害?。▽?shí)習(xí)編輯：小默）
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