摘要:預(yù)防功能性便秘需要注意飲食調(diào)整,忌食厚味辛辣食物,多吃蔬菜和水果。平時(shí)應(yīng)多飲水,尤在夏季應(yīng)注意補(bǔ)充體內(nèi)水份分。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。應(yīng)養(yǎng)成晨起定時(shí)大便的習(xí)慣。晨起沒(méi)有便意也要多蹲一會(huì)兒,堅(jiān)持日久,可以形成條件反射,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。忌亂用藥物;預(yù)防功能性便秘的復(fù)發(fā)需要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,適時(shí)用輔助藥物緩解癥狀。