在以信息為主的當代社會，人們對個人信息安全非常關注，除了網(wǎng)上信息泄露之外，很多人也都擔心著快遞公司泄露自己的個人資料，因為此前就有這事發(fā)生。不過近日針對快遞公司泄露信息的處罰已經正式公布了，大家對安全保障也稍微放心了。
近日《北京市快遞安全管理辦法》(以下簡稱《辦法》)正式出臺。針對個別快遞公司出售、泄露客戶電話地址等信息的情況，《辦法》規(guī)定，快遞企業(yè)違法提供用戶信息的，由郵政部門按照郵政法的規(guī)定進行處理；未按照規(guī)定集中銷毀的，由郵政部門責令改正，處5000元以上1萬元以下罰款，造成嚴重后果的，處3萬元以下罰款。很多網(wǎng)友都對這項政策持支持態(tài)度，不過小編想說的是在保障客戶的信息安全時，有誰保障了快遞員們的人身安全呢？這已經年末了，正是快遞員們最忙的時候，大家忙著置辦年貨時，快遞員們每天辛苦派送，有多少快遞員過勞致死的呢？那么針對快遞工作人員的健康問題，小編今天就來說下快遞工作人員這時期如何保健吧！
常吃這些有助保健
香蕉
香蕉所含的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能夠減輕壓力，解除憂愁。而且香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和維生素C，以及多種纖維素，是最符合營養(yǎng)標準的食物了。
草莓
草莓營養(yǎng)豐富，富含多種有效成分，每100克鮮果肉中含維生素C60毫克，比蘋果、葡萄含量還高。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質。此外，草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。體力勞動者就應該多加補充營養(yǎng)才可。
板栗
板栗果實中含糖、淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。板栗的藥用價值頗高，祖國醫(yī)學認為，栗子能養(yǎng)胃健脾、壯腰補腎、活血止血，是老少皆宜可吃的美食。
柚子
柚子解毒化痰，是水果中含鈣量較高的，可強筋健骨，很適合勞力工作者。
甘蔗
快遞工作人員屬于體力勞動者，每天從事的工作十分耗體力，而充滿水分、礦物質的紅甘蔗汁能迅速補充流失能量，不妨每天吃上根。
白蘿卜
白蘿卜含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其他維生素，還含有木質素、膽堿、氧化酶素、苷酶、觸酶、淀粉酶、芥子油等有益成分，能補充體內所流失的能量。
小結：每年猝死的快遞工作人員都有，大量的工作壓力還是主要原因，雖然食物能夠補充體內所流失的能量，但是主要還是工作壓力減小才最有效。
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