【導讀】：久坐的壞習慣會使外陰部分長期處于濕潤悶熱的狀況，細菌滋生加速，那么久坐白領族該如何防感染？要多喝水勤排尿，下面一起來看看吧！
在腸道，大腸桿菌是“畸形住民”，一旦它們到了泌尿道便可能激起炎癥。研究表現(xiàn)，80%尿路傳染由大腸桿菌激起。久坐的壞風俗會使外陰部分長期處于濕潤悶熱的狀況，細菌滋生加速，這在潮熱的氣候或環(huán)境里特別較著。是以，長期坐著變亂的人，最佳穿戴寬松衣服，內(nèi)褲以全棉為佳，不宜太小或太緊。不少女性朋友風俗穿戴自然化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，這類質(zhì)料透氣性較差，容易使部分溫度低沉，致使細菌蕃殖，像如今市場上賣的那種丁字褲最佳不要穿。別的，還應細致不要久坐在能發(fā)燒之處(如平地、單車、摩托車座等)。
“久坐工作族”要養(yǎng)成多喝水、勤排尿的風俗。下班前最佳先排一次尿，不管是變亂、進修仍是閉會時代，決議一個“中場蘇息”時間，“便利”一下。在憋了一段時間的尿此后，除盡快將膀胱排空外，最佳的法子便是再彌補大量的水份，多小便幾回，這對膀胱來講有沖刷的沾染沖動，可以免膀胱內(nèi)細菌的滋生。
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