白領工作忙,壓力大。工作中又不注意方式,忙起來不吃早餐,夜不成眠,多應酬,熬夜。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什么呢?他們究竟選擇什么樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。
在932名被調(diào)查者中,只有96人每周都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現(xiàn)象,引發(fā)肥胖和心腦血管疾病。
危險方式2:有病不求醫(yī)。
許多上班一族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。
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