淘把米倒點(diǎn)熱水，燜上1小時(shí)，不插電不觸明火，輕松就熬出養(yǎng)生粥？
冬季到來(lái)，都市白領(lǐng)里開(kāi)始流行起簡(jiǎn)單易行的辦公室養(yǎng)生，只需要一只保溫杯/瓶，就能炮制各式美味羹湯，美顏的，補(bǔ)血的，安神的……原本對(duì)于忙碌職場(chǎng)女性來(lái)說(shuō)異常遙遠(yuǎn)的養(yǎng)生，現(xiàn)在回歸到生活中來(lái)。
推薦：工欲善其事，必先利其器。辦公室養(yǎng)生的先決條件是，需要一個(gè)保溫性能好的不銹鋼保溫杯/瓶。推薦美國(guó)Aladdin的AVEO保溫系列，其中愛(ài)維奧雙層不銹鋼真空保溫瓶保溫長(zhǎng)達(dá)11小時(shí)，它的100%防漏杯蓋，更是讓人O負(fù)擔(dān)，安心攜帶。
有了養(yǎng)生利器，就來(lái)學(xué)幾招辦公室養(yǎng)生秘招吧！
1、綠豆湯：祛體熱、排毒養(yǎng)顏
把保溫杯和洗干凈的綠豆先用開(kāi)水燙過(guò)，綠豆放進(jìn)保溫杯再注滿開(kāi)水，一定要開(kāi)水啊，蓋緊蓋子過(guò)兩三個(gè)小時(shí)就可以喝了，就這么簡(jiǎn)單，豆子全熟而且沒(méi)有豆皮，喝湯或者吃豆看個(gè)人喜好了，喜歡甜的喝的時(shí)候放糖就好了；
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