誤區(qū)1 我可以不把工作帶回家
是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過于勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:“為了這個家我累一天,就不能讓我嘮叨幾句啊!”“我都這么累了,讓你倒杯水還說三道四?!笔聦嵣希阆氡г沟牟⒉皇怯H人,而是客戶,老板或這些情緒者同事,卻把 負面情緒投射到家人身上。而后,你反過來還要勞力飛身來處理被自己搞壞的家庭氛圍或家庭關(guān)系。
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