從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，便秘有很多種表現(xiàn)方式，一些病情較輕的便秘患者通過(guò)有效的手段都可以改善自身的病情，而一些頑固性便秘則比較難治愈，專家表示，主要還是了解患者的便秘種類，才能真正的根據(jù)患者病情做出針對(duì)性的治療，那么便秘有哪些種類？一起來(lái)看看下面的內(nèi)容。
無(wú)力性
—— 要給腸子“加油”
無(wú)力性便秘在生活中比較常見，其飲食要求包括：
● 多吃粗纖維食物：常吃高纖維食物，膳食纖維應(yīng)增加到每日40克。
● 增加飲水量：每日飲水6～8杯(1500~2000毫升)，使腸道保持足夠的水分。
● 多食富含維生素B1的食物：如粗糧、豆類、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。
● 多食產(chǎn)氣食物：如甘薯、生蘿卜、生蒜、炒黃豆等，利用其產(chǎn)氣作用增加腸蠕動(dòng)，有利于排便。
● 適當(dāng)增加高脂肪食物：植物油如花生油、芝麻油、豆油等，能直接潤(rùn)腸，而且其分解產(chǎn)物脂肪酸有刺激腸蠕動(dòng)的作用。也可以常吃花生、芝麻、核桃等。老年因體虛而便秘者，可經(jīng)常食用有潤(rùn)燥通便功效的香蕉、芝麻、蜂蜜、銀耳羹等。
● 每天應(yīng)有充足的體力活動(dòng)
痙攣性
——要給腸子“減壓”
● 無(wú)纖維低渣飲食 先采用無(wú)渣即無(wú)纖維的半流質(zhì)飲食，如病情好轉(zhuǎn)，可過(guò)渡到少渣半流質(zhì)、少渣軟飯等。禁食含纖維素多和粗硬的食物，如粗糧、干豆、圓白菜、韭菜，堅(jiān)硬的水果、干果等。
● 適當(dāng)增加脂肪的攝入量。
● 多飲水和適當(dāng)進(jìn)食瓊脂類食物(魔芋、果凍等)。
梗阻性
——要讓腸子“休息”
梗阻性便秘常因器質(zhì)性病變所引起，如腸梗阻、直腸癌、結(jié)腸癌等，故應(yīng)首先針對(duì)病因進(jìn)行治療。若為不完全梗阻，在急性期間應(yīng)禁食，待梗阻緩解、癥狀消失12小時(shí)后，進(jìn)流質(zhì)飲食，忌食產(chǎn)氣的甜食和牛奶等，飲食目的是提供一部分能量，但以靜脈營(yíng)養(yǎng)作為供給機(jī)體能量的主要方式。逐步過(guò)渡到半流質(zhì)飲食和軟食。
以上內(nèi)容為大家介紹了便秘的種類，希望大家首先要了解自身的便秘癥狀，才能更好的選擇適合自己的治療方式，一般情況下只要根據(jù)自身的病情去做出分析，進(jìn)行治療。這才是科學(xué)治療便秘的方法。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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