很多女性還不知道什么是白帶，專家介紹，這是一種從女性陰道流出來(lái)的液體，一般在女性生理期白帶會(huì)有增多的現(xiàn)象，如果白帶出現(xiàn)異常女性要提高警惕，這是婦科疾病的癥狀，分為生理性白帶與病理性白帶，患者在平時(shí)有很多注意事項(xiàng)。
注意事項(xiàng)1、定期檢查：即便平日沒(méi)有感到身體不適、白帶異常，女性也應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，最好每年做一次全面的婦科檢查。
注意事項(xiàng)2、選擇合適的衣服：日常生活中避免穿緊身褲以及牛仔褲，內(nèi)褲時(shí)候選擇棉布質(zhì)地透氣性好的面料。
注意事項(xiàng)3、增強(qiáng)免疫力：堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)自身體質(zhì)，保證充足的睡眠、飲食合理、營(yíng)養(yǎng)均衡，并且多吃一些富含維生素的食物。
注意事項(xiàng)4、心理調(diào)節(jié)：做一些讓自己開(kāi)心的事情，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持愉悅的心情，避免過(guò)分激動(dòng)以及急躁。
注意事項(xiàng)5、平日不要使用護(hù)墊：部分女性擔(dān)心白帶會(huì)把內(nèi)褲弄臟，所以不是經(jīng)期也喜歡使用護(hù)墊。其實(shí)，護(hù)墊透氣性較差，長(zhǎng)時(shí)間使用并不衛(wèi)生;另外，也不適宜經(jīng)常使用藥液清洗陰道，這樣會(huì)破壞陰道內(nèi)環(huán)境，造成菌群失調(diào)而引發(fā)陰道炎。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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