追加描述: 腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
腰椎間盤突出癥的鍛煉方法主要有:腰背肌功能鍛煉,如小燕飛、五點支撐、三點支撐、側(cè)方支撐等,此外也可進行游泳鍛煉,可起到加強腰背肌力量,維持腰椎穩(wěn)定性的作用,同時也可緩解椎間盤壓力。但患者需注意的是,腰椎間盤突出急性期應(yīng)臥床休息,緩解期鍛煉也應(yīng)避免負重、循序漸進,避免久坐久站等。但具體治療方法還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,謹遵醫(yī)囑。
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