追加描述: 兒童肥胖癥應該怎樣預防呢
兒童肥胖癥的預防:最好的方法是提高健康意識,同時需要積極的采取行動進行預防,如從小培養(yǎng)良好的飲食和生活習慣,例如嬰兒期盡量采用母乳喂養(yǎng),且進餐時間最好固定;幼兒期應均衡飲食,家庭膳食安排多樣化,粗細搭配,葷素搭配,且多吃一些蛋白質,和維生素含量高的食物,不挑食,同時養(yǎng)成日常的鍛煉習慣,或者父母帶孩子多做戶外運動,如散步、玩游戲、跳舞等。
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