追加描述: 孕期便秘怎么辦
孕期便秘的改善措施主要有:1.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣;2.多次、少量飲水,有效補充水分;3.適度鍛煉、進行提肛運動,配合腹部按摩,可促進排便;4.多吃粗纖維食物,如芹菜、韭菜等;另外,香蕉、蘋果等水果也有促進排便的功效,可以適當(dāng)食用。
2020-03-27 有用(0)Copyright ? 2004-2021 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.