追加描述: 如何壯陽補腎
壯陽補腎可通過加強運動,合理膳食,以及健康的生活方式為基礎(chǔ),必要時配合中醫(yī)理療方法。理療能作用于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位,達到補腎壯陽的效果。另外,可采用食補和藥補的方法。補腎壯陽的食物有:羊肉,蝦仁,蠶蛹,韭菜,木瓜,板栗,核桃等。補腎壯陽的中藥有:蛇床子、菟絲子、補骨脂、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天、杜仲、鹿茸、鹿角膠、海馬、冬蟲夏草、枸杞、桑螵蛸等。
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