追加描述: 氣虛吃什么好
人體最重要的氣為先天之本的腎氣,以及后天之本的脾胃之氣。對于氣虛的人來說,注意保護脾胃非常重要,飲食方面應定食定量、避免吃零食,需營養(yǎng)搭配合理,忌食生冷油膩辛辣,多吃性平味甘易消化的食物,如米面五谷、蔬菜水果、雞魚豆類等。氣虛較輕者可服用補氣的中藥作為保健調(diào)理,氣虛嚴重者,則需依據(jù)各人病理表現(xiàn),氣虛歸屬臟器不同,選用多種藥材配伍使用,以達到治療功效。
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