追加描述: 怎么樣科學(xué)坐月子
科學(xué)坐月子要注意時(shí)間,首先一般坐月子時(shí)間不能超過(guò)六周。其次坐月子還要注意飲食,產(chǎn)后一周多吃能促進(jìn)傷口修復(fù)的食物,產(chǎn)后兩周要以調(diào)理腸胃為主,產(chǎn)后三周要吃能促進(jìn)乳汁分泌的食物。再次科學(xué)坐月子還要注意個(gè)人衛(wèi)生,只要不受涼受寒,產(chǎn)后是可以洗澡洗頭的,只要做好保暖措施即可。
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