追加描述: 吃哈密瓜會上火嗎
中醫(yī)認(rèn)為,哈密瓜這個果品味甘,性質(zhì)偏寒,屬于涼性水果。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,因此吃哈密瓜不會引起 “上火”,但也不宜一次過多食用。哈密瓜含有糖、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鐵、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì),可謂營養(yǎng)價值非常豐富,同時還具有藥用價值,可以說是食療中的佳品。哈密瓜礦物質(zhì)含量比較多,所以對對低鉀的人,哈密瓜補益作用比較好,大家都知道鉀對咱們的身體重要,它對保持正常的心率和血壓,預(yù)防心率失常,也能夠預(yù)防肌肉痙攣等等,如果是出汗比較多,或者是長期的進食不好、腹瀉,適當(dāng)多吃一點哈密瓜,對補這些電解質(zhì)有效。但對于腎功能衰竭的患者不宜大量食用哈密瓜。因哈密瓜是比較偏寒的,因此適合一些熱性疾病的患者,包括咳嗽咳痰、便秘者都有效。相反,但對脾胃虛寒的人,哈密瓜還不建議過多地食用。此外,哈密瓜中含糖量較高,對于糖尿病患者要控制食用量。
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